Comment prendre soin pour le système reproducteur féminin

L'infertilité peut être déchirante et traite il peut être coûteux . Si personne ne peut vous garantir que vous n'aurez pas de problèmes de fertilité , vous pouvez aider à prévenir les en prenant quelques précautions avant de commencer à penser à concevoir un enfant . Prendre soin de votre système de reproduction est important pour la santé globale de la femme ainsi . Instructions
Le 1

arrêter de fumer. Fumer endommage les ovaires , interfère avec la production d'œstrogènes et rend vos oeufs sujettes à des anomalies génétiques .
2

Maintenir un poids corporel sain . Si vous pesez trop peu , vous ne serez pas produire assez d' oestrogène et de votre système de reproduction s'arrête. Si vous pesez trop, vous aurez trop d'oestrogènes dans votre système , qui agit comme médicament de contrôle des naissances , et dans vos années plus tard , est un facteur de risque de cancer .
3

des pratiques sexuelles sécuritaires . Certaines maladies sexuellement transmissibles peuvent vous rendre infertile . Beaucoup de ces maladies ne présentent aucun symptôme au début, de sorte que vous pouvez endommager gravement votre fertilité avant vous savez que vous avez.
4

Obtenez un examen gynécologique régulier . Votre médecin vérifiera la taille et la forme de l'utérus et des ovaires et vous dépister le cancer du col utérin.
5

Recevez des conseils de traitement de votre médecin pour des maladies comme l'endométriose ou des fibromes .
6

Éviter les infections vaginales , ce qui peut entraîner des dommages à votre utérus si elle n'est pas traitée . Précautions changer régulièrement tampons , nettoyage vous-même après avoir utilisé les toilettes , en prenant soin de piercings génitaux et de rester hors de l'eau contaminée .
7

Prendre des mesures pour être en meilleure santé . Une alimentation saine , exercice physique régulier et la gestion du stress contribuent tous à garder votre système de reproduction , ainsi que tous les systèmes de votre corps , en bonne forme .