Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez d'avoir des relations sexuelles
Physiquement
* Vos niveaux de testostérone peuvent baisser. La testostérone est une hormone produite en plus grande quantité chez les hommes que chez les femmes et elle est responsable d'un certain nombre de caractéristiques sexuelles, notamment la masse musculaire, la densité osseuse et la libido. Lorsque vous arrêtez d’avoir des relations sexuelles, votre taux de testostérone peut chuter, ce qui peut entraîner un certain nombre de changements, notamment une diminution de la masse musculaire, une augmentation de la graisse corporelle et une diminution de la libido.
* Vos niveaux d'œstrogènes peuvent augmenter. L'œstrogène est une hormone produite en plus grande quantité chez les femmes que chez les hommes et elle est responsable d'un certain nombre de caractéristiques sexuelles, notamment le développement des seins et le cycle menstruel. Lorsque vous arrêtez d'avoir des relations sexuelles, vos niveaux d'œstrogènes peuvent augmenter, ce qui peut entraîner un certain nombre de changements, notamment des règles irrégulières, des sautes d'humeur et des bouffées de chaleur.
* Vos niveaux de cortisol peuvent augmenter. Le cortisol est une hormone libérée en réponse au stress et peut avoir de nombreux effets négatifs sur votre santé, notamment une augmentation du risque d'obésité, de maladie cardiaque et de diabète. Lorsque vous arrêtez d’avoir des relations sexuelles, vos niveaux de cortisol peuvent augmenter, ce qui peut entraîner un certain nombre de changements, notamment une prise de poids, de l’anxiété et une dépression.
Émotionnellement
* Vous pourriez vous sentir moins connecté à votre partenaire. Le sexe peut être un moyen puissant de se connecter avec votre partenaire, et lorsque vous cessez de l’avoir, vous pouvez avoir l’impression de vous séparer. Cela peut entraîner des problèmes de communication, d’intimité et de confiance.
* Vous pourriez vous sentir frustré et insatisfait. Lorsque vous arrêtez d’avoir des relations sexuelles, vous pouvez avoir l’impression que vos besoins ne sont pas satisfaits. Cela peut conduire à la frustration, au ressentiment et à la colère.
* Vous pourriez vous sentir coupable ou honteux. Certaines personnes se sentent coupables ou honteuses lorsqu’elles arrêtent d’avoir des relations sexuelles. Cela est souvent dû à des croyances culturelles ou religieuses, ou au fait qu'ils ont l'impression de ne pas répondre aux attentes de leur partenaire.
Si vous envisagez d'arrêter d'avoir des relations sexuelles, il est important de parler de votre décision à votre partenaire. Cela vous aidera à éviter les malentendus et les sentiments blessés.
