Que puis-je faire pour maximum la croissance des cheveux

? Que vous remet d'une mauvaise coupe de cheveux ou tout simplement le désir d'adopter un nouveau look avec , cheveux flottants longs , vous demandez peut-être s'il ya des moyens d'accélérer le processus de croissance . Bien qu'il n'y ait pas de miracles pour la croissance des cheveux à grande vitesse, il ya certaines choses que vous pouvez essayer d'encourager la croissance rapide . Nutrition

Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vos cheveux - et le reste de votre corps - est de bien manger . Votre corps a besoin d' une nutrition adéquate pour garder les cheveux de plus en plus à la vitesse maximale . Mangez beaucoup de fruits et légumes riches en vitamines tous les jours . Aussi manger beaucoup de grains entiers et de protéines maigres , comme le poisson et le poulet . Un supplément nutritionnel peut également aider à assurer que vous avez trouvé tous les nutriments appropriés . Trouver une vitamine contenant du zinc , le bêta-carotène , le cuivre et les vitamines A et E.
massage

Un massage quotidien de la tête est une autre option pour garder les cheveux de plus en plus son plus rapide . Le massage aide augmenter la circulation du sang vers les tissus , ce qui augmente le flux d'oxygène et de nutriments dans ce domaine . Chaque fois que vous lavez vos cheveux , votre cuir chevelu donner un massage vigoureux pendant environ trois minutes .

Exercice

exercice est un autre facteur important en essayant de se développer hors vos cheveux . Comme le massage , l'activité physique améliore la circulation sanguine du cuir chevelu . Il a l' avantage d'améliorer la circulation au reste de votre corps aussi bien. Bien qu'il n'y ait pas de montant exact de l'exercice qui fonctionne pour une croissance maximale de cheveux , tout exercice est mieux que rien du tout .
Huiles Essentielles

Deux huiles essentielles constituent une remède folklorique populaire pour la croissance maximale des cheveux . Huiles essentielles de romarin et de sauge sont pensés pour stimuler les follicules pileux , la promotion de la croissance plus rapide espérons . Huiles essentielles de romarin et de sauge deux sont largement disponibles dans les magasins d'aliments naturels , donc ramasser une bouteille et massage de l'huile dans votre cuir chevelu tous les jours .