Protein Foods pour la perte de cheveux
Les protéines sont un élément essentiel du régime alimentaire d'une personne . Bien que la protéine est surtout connu comme une source d'énergie , il aide aussi à prévenir la perte de cheveux . La kératine, un type de protéine , est responsable de la structure des cheveux. Ainsi, selon HolisticOnline.com , les aliments qui sont riches en protéines sont connus pour prévenir la chute des cheveux et favoriser la repousse même . Foie
foie est une bonne source de protéines et d'autres nutriments . Foie contient également du fer , du zinc , du cuivre, et des vitamines telles que A, D , C et B6 . En plus de fournir le corps avec la protéine dont il a besoin pour soutenir la production de kératine , manger du foie peut prévenir l'anémie . Cette condition est caractérisée par l'insuffisance de globules rouges dans le sang dans le corps et a la perte de cheveux comme un symptôme . Levure de
Brewer
également connu comme la levure de boulanger , la levure de bière peut être bénéfique pour la perte de cheveux. C'est un sous-produit quand la bière est brassée en utilisant des grains . Sa relation avec l'état des cheveux est de la façon dont les cheveux humains se développe. Le cuir chevelu a besoin d'avoir accès à du sang afin d' encourager et de soutenir la croissance des cheveux . La levure de bière a 17 vitamines , 14 minéraux et 16 sortes d'acides aminés. L'un des nutriments les plus importants qu'il contient est la protéine , qui fournit les nutriments pour soutenir la division rapide des cellules dans le follicule pileux .
Oeufs
matières grasses contenues dans les œufs peut améliorer l' état du cuir chevelu , en empêchant les pellicules et le psoriasis tout en améliorant la structure de la peau . Lorsque le cuir chevelu est en bonne santé , les cheveux sont moins susceptibles de tomber ou de casser . En plus de cela , la protéine qui se trouve dans les œufs encourage la production de kératine , une composante de cheveux .
Soja
soja est une légumineuse qui est utilisé pour l'alimentation et comme ingrédient dans de nombreux médicaments . Selon Vitaco.com , la perte de cheveux peut être prévenue par la consommation de soja parce que l'un des sous-produits de la digestion peut bloquer les hormones qui provoquent la calvitie . Lorsque la génistine et la daidzine , deux protéines de soja , sont digérés , une molécule appelée equol est formé. Equol peut bloquer la dihydrotestostérone, une hormone qui est liée à la perte de cheveux folliculaire.
Poisson
Une des raisons pour lesquelles la perte de cheveux se produit parce qu'il ya une inflammation de la follicule pileux, qui peut être causée par une infection ou une lésion dans une ou plusieurs des follicules pileux. Le follicule pileux est l'ouverture lorsque la peau entourant les cheveux. Si elle n'est pas en bon état, il ne peut pas soutenir la croissance des cheveux. Les acides gras contenus dans le poisson ont un effet anti -inflammatoire qui mène à la prévention de la perte de cheveux .
