Comment utiliser des vitamines pour faire éclaircie africaine American Hair long

La santé et l'apparence de cheveux afro-américaine peut être améliorée avec des changements alimentaires et les régimes de suppléments de vitamine . Défrisants chimiques et autres méthodes de coiffage peuvent causer la perte de cheveux et la rupture. Changements hormonaux , le manque de protéines , le stress , la maladie , la grossesse et les médicaments peuvent également affecter la santé des cheveux . Certaines vitamines , comme les vitamines B , C , bêta-carotène et de fer peuvent aider à prolonger la phase de croissance naturelle et d'arrêter les cheveux de l'amincissement . La biotine permet le métabolisme des acides gras dans les cheveux , ce qui améliore la croissance cellulaire et la nouvelle création . En plus de prendre des vitamines , en appliquant la vitamine E pour les cheveux peut aider à guérir les arbres de cheveux . Choses que vous devez
vitamines B , C , E , bêta-carotène , fer , biotine et zinc .
Shampooing et le revitalisant vitamine enrichi
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Laver les cheveux avec des shampooings et revitalisants biotine , qui améliorent la santé globale du cuir chevelu . Biotine étend la tige du cheveu et épaissit la cuticule du cheveu , en ajoutant plus de volume à vos cheveux . Il peut également favoriser la croissance de nouveaux cheveux quand ils sont absorbés dans le cuir chevelu .
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Prendre des suppléments de biotine ou manger des aliments , tels que la levure , le foie , les œufs , les pois verts et les arachides , qui sont riches en biotine . Une carence en biotine peut causer les cheveux pour devenir mince et croître lentement. Selon WebMD , les médecins qui prescrivent des traitements de perte de cheveux, tels que Propencia et Minoxidil ( Rogaine ), souvent demandé aux patients de consommer des suppléments quotidiens de biotine ainsi .
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Couper ouvrir plusieurs capsules de vitamine E avec des ciseaux et se fondre dans les cheveux après le shampooing . Cela aidera à guérir les arbres de cheveux et de traiter les cheveux secs . La vitamine E aide également à augmenter la croissance des capillaires et à améliorer la circulation du cuir chevelu; il peut aussi aider à arrêter les pointes fourchues et guérir les cheveux abîmés . La vitamine E se trouve naturellement dans les huiles végétales , légumes feuilles vert foncé , le foie , les oeufs et les noix .
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Mangez des aliments qui contiennent du fer riche en protéines, en vitamine C et en vitamine B. Selon Cures alimentaires par Joy Bauer , de manger des aliments qui sont riches en ces ingrédients améliorer la santé globale des cheveux . Manger des aliments riches en fer , tels que le brocoli , les épinards et le chou frisé , peut contribuer à inverser certaines formes de perte de cheveux. La vitamine C contient du collagène , qui est une fibre structurale trouvé dans les follicules de cheveux et la peau. Les meilleurs aliments pour la vitamine C comprennent la goyave , les poivrons , le cantaloup , le jus d'orange et les feuilles de moutarde . Vitamine B transporte l'oxygène et les nutriments sur le cuir chevelu et les follicules . Les aliments riches en vitamine B comprennent le petit-déjeuner à grains entiers de céréales , les crustacés et le saumon sauvage .
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prendre de la vitamine C , la vitamine E et des suppléments de zinc . Beaucoup de pilules de croissance de cheveux disponibles dans les magasins contiennent ces vitamines dans une variété de combinaisons . Selon Blackhairinformation.com , si vous prenez régulièrement ces vitamines , le corps va pousser les cheveux à un rythme plus rapide .