Comment prévenir la chute des cheveux avec le bypass gastrique ?

Le pontage gastrique peut entraîner un amincissement et une perte de cheveux chez certaines personnes. En effet, la chirurgie modifie la façon dont votre corps absorbe les nutriments, notamment les micronutriments comme le fer, le zinc et la biotine, essentiels à la santé des cheveux.

Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la chute des cheveux après un pontage gastrique.

1. Mangez sainement. Assurez-vous de manger une variété d’aliments de tous les groupes alimentaires, notamment beaucoup de fruits, de légumes et de protéines maigres. Cela vous aidera à garantir que vous obtenez les nutriments dont votre corps a besoin pour la santé de vos cheveux.

2. Prenez un supplément multivitaminé. Un bon supplément multivitaminé peut vous aider à combler les éventuelles carences nutritionnelles et à garantir que vous obtenez les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour la santé de vos cheveux.

3. Utilisez un shampoing et un après-shampooing doux. Les shampooings et revitalisants agressifs peuvent endommager vos cheveux et votre cuir chevelu, ce qui peut contribuer à leur chute. Utilisez un shampooing et un revitalisant doux spécialement conçus pour votre type de cheveux.

4. Évitez de coiffer à la chaleur excessive. Le coiffage à la chaleur peut endommager vos cheveux et votre cuir chevelu, ce qui peut contribuer à leur chute. Si vous devez utiliser un coiffage thermique, utilisez un spray protecteur contre la chaleur et maintenez la température aussi basse que possible.

5. Masse votre cuir chevelu. Le massage du cuir chevelu peut aider à améliorer la circulation sanguine vers le cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux. Massez votre cuir chevelu pendant quelques minutes chaque jour, à l'aide de vos doigts ou d'un masseur de cuir chevelu.

Si vous subissez une perte de cheveux importante après un pontage gastrique, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause de votre perte de cheveux et vous recommander les meilleures options de traitement.

Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent aider à prévenir la chute des cheveux après un pontage gastrique :

* Essayez de manger de petits repas fréquents tout au long de la journée. Cela contribuera à garantir que votre corps reçoive un apport constant de nutriments.

* Évitez les aliments et les boissons sucrés. Les aliments et boissons sucrés peuvent entraîner une prise de poids, ce qui peut exercer un stress sur votre corps et entraîner une perte de cheveux.

* Faites de l'exercice régulièrement. L’exercice peut contribuer à améliorer votre santé et votre bien-être en général, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux.

* Dormez suffisamment. Le sommeil est important pour la santé globale et peut aider à prévenir la chute des cheveux.

* Gérer le stress. Le stress peut contribuer à la chute des cheveux. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.