Comment survivre à une crise cardiaque si vous êtes seul

nombreuses attaques cardiaques sont de survie, surtout si vous avez pris le timeto préparer vous-même. Toute personne qui pense qu'ils sont à risque d'une heartattack devrait obtenir une évaluation médicale complète dès que les informations ci-dessous possible.Le est loin de tout ce que vous devez savoir , butit suffit de vous diriger dans la bonne direction . Instructions
Soyez prêt
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n'écouter que des conseils de professionnels de la santé . Un e -mail largement diffusé a récemment préconisé une procédure appelée toux CPR comme un moyen de traiter une crise cardiaque . L'American Heart Association recommande de ne pas l'usage public de cette méthode dans une situation où il n'y a pas de surveillance médicale .
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Limitez votre risque . Écoutez votre médecin et faire des changements dans votre mode de vie pour réduire vos chances d' une crise cardiaque . Arrêter de fumer, faire de l'exercice régulièrement , améliorer votre alimentation et réduire le stress .
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Acheter un dispositif tel que l'unité LifeAlert ( lifealert.net ) , qui relie automatiquement à secourir ou à l'hôpital personnel lorsque vous appuyez sur un bouton .
Que faire
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Reconnaître les symptômes d'une crise cardiaque . Essoufflement , douleur ou pression dans la poitrine et des douleurs dans le cou ou irradiant dans les bras sont tous associés à une attaque .
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Tirez sur si vous souffrez d'une attaque pendant la conduite. Vous ne pouvez avoir secondes avant de perdre conscience. N'essayez pas de conduire à l'hôpital , peu importe comment vous êtes proche .
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Composez le 911 et décrivez ce que les symptômes que vous ressentez et où vous vous trouvez .
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Prendre de l'aspirine ( 325 mg ) au premier signe d'une attaque . L'aspirine rend les plaquettes sanguines moins susceptibles de s'en tenir à l'autre, aider la circulation sanguine et réduire la formation de caillots . Le mâcher si aucune boisson est facilement disponible - le temps et l' oxygène que vous perdez en attente pour obtenir une gorgée de quelque chose n'est pas la peine quand vous êtes aiguë symptomatique
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Prenez une bêta . blocage médicament dès sentir une attaque . Il s'agit d'un médicament sur ​​ordonnance seulement , si vous avez une maladie cardiaque , vous avez probablement déjà ce médicament
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Administrer de l'oxygène à vous-même. . Vous êtes susceptible d' avoir de l'oxygène en bouteille disponible que si vous avez une maladie cardiaque diagnostiquée.
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Thump vous sur la poitrine aussi dur que possible . Cela est très efficace lorsqu'il est administré par quelqu'un d'autre , mais peut être difficile à faire pour vous .