Foie Detox &hépatite

L'hépatite est le nom de plusieurs virus qui causent le foie à s'enflammer . À son tour , cette inflammation affecte la fonction hépatique , y compris sa capacité à aider le corps à éliminer les déchets dangereux . Cela peut provoquer une accumulation de toxines, qui , en particulier dans le cas d'un virus de l'hépatite chronique , peut éventuellement conduire à des dommages au foie ou l'échec. Pour renforcer un foie malade et éviter les dommages permanents au foie , les personnes souffrant du virus de l'hépatite peuvent prendre des mesures pour réduire les toxines dans le corps . Diet

une alimentation équilibrée sans aliments hautement transformés non seulement nettoie le foie , mais aussi à promouvoir la santé globale . Méfiez-vous des régimes annoncés " detox " ou régimes très restrictifs qui prétendent purifier le corps , généralement en buvant beaucoup de liquides . Ces régimes sont difficiles à suivre , pas aussi efficace que d'une alimentation équilibrée à la désintoxication et peuvent conduire à des carences nutritionnelles si utilisé sur une longue période de temps . Au lieu de cela , de limiter la consommation d'alcool , la caféine et les boissons gazeuses sucrées . En général , éviter les aliments raffinés , transformés et emballés gras avec des conservateurs et des produits chimiques . Mangez beaucoup de fruits et légumes et assurez-vous que vous consommez beaucoup de protéines , en particulier de poisson, volaille, légumineuses ou des noix.
Lifestyle

polluants inhalés tels que aérosols sprays et smog contribuent à la quantité de déchets le foie doit filtrer pour maintenir le corps en bonne santé. Réduire la quantité de toxines qui pénètrent dans le corps aide à soulager la charge de travail du foie . Éviter les zones fortement polluées , ou couvrir le nez et la bouche avec un masque pour éviter l'inhalation de substances nocives . Assurez-vous d'utiliser des aérosols dans des zones bien ventilées . Laver la peau qui entre en contact avec des produits chimiques dès que possible après l'exposition pour empêcher l'absorption dans la circulation sanguine .

Herbal Remedies

Surtout lorsqu'il est combiné avec d'autres méthodes de désintoxication , les plantes médicinales peuvent aider le foie à éliminer les déchets de façon plus efficace . Le chardon-Marie , une plante originaire de la région méditerranéenne , a été montré pour être efficace dans l'amélioration de la fonction hépatique . Le chardon-Marie contient silybin , un composé qui protège le foie contre les toxines . L'herbe inhibe également les enzymes qui causent l'inflammation et stimule la production de cellules pour remplacer les cellules hépatiques endommagées . Prenez le chardon-Marie sous forme de capsules ou de préparer l'herbe dans un thé . Les plantes telles que la racine de bardane , le pissenlit et le trèfle rouge sont puissants , purificateurs sanguins naturels disponibles dans une variété de suppléments à base de plantes .