Comment garder votre foie en bonne santé

Aliments bons pour le foie

- Café ou thé :notamment Thé Vert

- Gruau

- Fruits :Raisins, Myrtilles, Canneberges

- Légumes :Brocoli, chou frisé, choux de Bruxelles

- Noix :Amandes, Noix

- De l'huile d'olive

- Poissons gras :Saumon, Maquereau, Thon

- Chocolat noir (avec modération)

Éviter :

- Consommation excessive d'alcool

- Aliments riches en graisses saturées :Viande rouge, Margarine, Aliments transformés

- Aliments avec sucres ajoutés

- Médicaments en vente libre (sans consultation médicale)