Aliments à éviter avec l'herpès génital

L'herpès génital est contagieuse , la maladie sexuellement transmissible (MST ) se propager par l' herpès virus de type simplex 2 ( HSV- 2 ) . Affectant au moins 45 millions d'Américains , l'herpès provoque des lésions , de l'enflure et de la douleur dans la région génitale . Il n'existe aucun remède pour l'herpès , mais des médicaments antiviraux peuvent réduire la fréquence des poussées . Certains aliments --- en particulier ceux qui contiennent l' arginine d'acide aminé --- semblent provoquer des flambées , et un régime sensible qui évite ces aliments déclencheurs peuvent garder flambées au minimum. Légumes

sombres légumes verts comme les épinards et les feuilles de moutarde contiennent des niveaux élevés de l'arginine , un déclenchement de l'herpès connu . Laitue romaine ou Boston substitut .
Fruits de mer

mollusques contiennent des quantités élevées d'arginine et peut déclencher une épidémie . Crevette, le crabe et le homard devraient être consommés avec modération . Une bonne alternative est la morue ou le corégone.

Viandes

Évitez flanc et bifteck de ronde en faveur de coupes plus maigres de bœuf . Poulet, la dinde et le canard des niveaux élevés de lysine , faisant de ces viandes un bon choix de protéines pour les personnes souffrant de l'herpès .

Noix et graines

plupart des noix et des graines ont une grande arginine niveaux , mais peuvent être consommés en petites quantités . Graines qui contiennent des niveaux les plus élevés sont de tournesol , de sésame et de citrouille .

Conservateurs, additifs et de sucre

très aliments transformés et de conservation chargés , tels que les viandes froides et durci produits à base de viande , doivent être évités. Collations sucrées et le chocolat peuvent déclencher également déclencher des poussées et doivent être évités pendant les flambées.