Comment prendre du poids tout en souffrant du sida
plan de l'alimentation et d'autres thérapies comme recommandé par un médecin ou une diététiste
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gestion du poids dans le SIDA
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travail pour maintenir une alimentation saine quand on vit avec le sida . Selon un groupe de cliniciens de l'Université Tufts qui soignent les patients avec le VIH , la meilleure façon de prendre du poids dans l'infection à VIH est de manger des aliments sains et nutritifs , y compris les fruits, les légumes et les légumineuses , grains entiers, viandes maigres et produits laitiers . Ils recommandent également de limiter les bonbons pour éviter des augmentations transitoires de la glycémie . Pour certaines personnes , les suppléments nutritionnels peuvent être nécessaires. Une diététiste peut vous aider à concevoir un plan de régime pour répondre à vos besoins alimentaires spécifiques .
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Utilisez exercice pour gérer le poids . Selon crise de la santé des hommes gais ( GMHC ) , exercice pour les personnes vivant avec l'infection à VIH a un certain nombre d'effets positifs , y compris la construction de masse musculaire et l'augmentation de l'appétit et de l'énergie , ainsi que la stimulation du système immunitaire , la régulation du sommeil , et de réduire le stress .
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Prenez les médicaments prescrits par un médecin pour gérer la perte de poids . Selon Jean Kressy , MS , RN , et ses collègues de l'École de médecine de l'Université Tufts , il s'agit notamment de stimulants de l'appétit , de la thérapie de remplacement d'hormone , hormone de croissance et les stéroïdes anabolisants .
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Demandez de l'aide si vous ne peut pas répondre à vos propres besoins de santé alimentaires . Amis, membres de la famille et des organisations de service volontaire et peut aider à superviser votre alimentation , en s'assurant que vous mangez régulièrement et vous aider avec courses et la cuisine si vous ne pouvez pas le faire vous-même.