Comment manger correctement Lorsque le VIH positive

Manger correctement est une partie essentielle de la stratégie de prise en charge globale pour tous ceux qui sont séropositifs. La meilleure façon de faire manger correctement une priorité est d'établir un plan de nutrition complète avec l'aide de votre médecin , nutritionniste et toute personne avec qui vous partagez les repas. En s'en tenant à ce programme, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et la capacité de votre corps à combattre l'infection . Instructions
faire des plans pour manger correctement Lorsque le VIH positive
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rencontre avec votre médecin ou un nutritionniste pour discuter les aliments qui vont faire plus pour aider à renforcer votre corps pour sa lutte contre l'infection et quels aliments , boissons ou substances doivent être évités.
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Mettre en place un plan de nutrition complète et soutiennent avec des recettes , des menus et des listes de courses pour s'assurer que votre réfrigérateur et placard sont stockés avec les aliments, les vitamines et les suppléments que vous besoin .
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Stimulez votre appétit naturellement avec un plan d'exercice quotidien .
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Collaborer avec d'autres dans votre maison et dans votre vie à faire des repas et repas routines une partie spéciale , régulier et agréable de votre vie quotidienne .
manger correctement Lorsque le VIH positive
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Mangez des aliments qui sont cuits correctement et préparés en toute sécurité . Votre corps est particulièrement vulnérable à la maladie à des causes telles que la salmonelle et l'empoisonnement de la nourriture quand vous êtes séropositif , donc , une cuisine propre et salubre est essentielle.
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Évitez fruits de mer crus , de la viande rose, cru ou coulant oeufs , restaurant vinaigrettes qui peuvent inclure des oeufs crus et des fruits ou des légumes qui n'ont pas été bien lavées .
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utiliser des lingettes de nettoyage désinfectants et produits similaires , plutôt que les éponges et les torchons à essuyer les comptoirs dans votre cuisine .
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Faites attention aux liens entre votre esprit , vos émotions et votre désir de manger correctement. Par exemple , le conseil et le traitement de la dépression peuvent vous aider à retrouver votre appétit . Inversement , la dépression est aussi une conséquence fréquente de malnutrition .
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agir immédiatement pour faire ce qu'il faut pour répondre à vos besoins nutritionnels si votre appétit est manquant dans l'action . Stratégies permettant de passer outre une perte d'appétit peuvent aller de l'aide des suppléments nutritionnels de gain de poids et stimulants de l'appétit à l'étape plus dramatique de la nutrition parentérale intraveineuse ou totale (NPT ) .