Quels sont les symptômes lorsque vos règles sont sur le point d’arriver ?

Les symptômes qu'une personne ressent avant ses règles (également appelés syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel) peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent aller de légers à graves. Certains symptômes courants du syndrome prémenstruel comprennent :

Symptômes physiques :

- Sensibilité ou gonflement des seins

- Ballonnements

- Maux de tête

- Douleurs musculaires

- Douleurs dans le bas du dos

- Crampes abdominales

- Fringales ou changements d'appétit

- Nausées ou vomissements

- Constipation ou diarrhée

- Problèmes de peau, tels que l'acné ou les éruptions cutanées

- Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes

- Maux de tête

- Fatigue

- Difficulté à dormir

Symptômes émotionnels :

- Sautes d'humeur, comme se sentir irritable, pleurer ou déprimé

- Augmentation de l'anxiété ou de la tension

- Intérêt réduit pour le sexe

- Mauvaise concentration

- Sentiments de tristesse ou d'inutilité

- Difficulté à gérer le stress ou à gérer les émotions

- Augmentation de la colère ou de l'hostilité

- Se sentir dépassé ou hors de contrôle