Quelles sont les hormones de stress produites par les glandes surrénales ?

Les glandes surrénales, situées au-dessus de chaque rein, jouent un rôle crucial dans la réponse de l'organisme au stress. Lorsque le corps est confronté à un stress physique, émotionnel ou psychologique, les glandes surrénales libèrent diverses hormones pour aider le corps à faire face aux exigences de la situation stressante. Les principales hormones de stress produites par les glandes surrénales comprennent :

1. Épinéphrine (Adrénaline) : L'épinéphrine est l'hormone communément associée à la réaction de « combat ou fuite ». Il est libéré en réponse à des menaces immédiates et déclenche une cascade de changements physiologiques pour préparer le corps à l'action physique. L'épinéphrine augmente la fréquence cardiaque, dilate les voies respiratoires, stimule la contraction musculaire et redirige le flux sanguin vers les organes vitaux.

2. Noradrénaline (Noradrénaline) : La noradrénaline est une autre hormone libérée lors de la réponse au stress. Il agit conjointement avec l'épinéphrine pour préparer le corps à l'action, mais a un effet plus soutenu. La norépinéphrine contribue à accroître la vigilance, la concentration et l’énergie lors de situations stressantes.

3. Cortisol : Le cortisol est une hormone glucocorticoïde qui joue un rôle essentiel dans la réponse à long terme du corps au stress. Il participe à la régulation du métabolisme, de la fonction immunitaire et de la tension artérielle. Les niveaux de cortisol augmentent généralement le matin, contribuant ainsi à fournir un regain d’énergie, puis diminuent progressivement tout au long de la journée. Cependant, le stress chronique peut entraîner des niveaux élevés de cortisol, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé.

4. Aldostérone : L'aldostérone est une hormone minéralocorticoïde qui aide à réguler l'équilibre électrolytique, en particulier les niveaux de sodium et de potassium, dans le corps. Il est libéré en réponse à des facteurs de stress qui provoquent une perte de liquide, comme la transpiration ou la diarrhée, afin de maintenir un bon équilibre hydrique et électrolytique.

Ces hormones du stress travaillent ensemble pour soutenir l'adaptation du corps aux situations stressantes, garantissant ainsi une réponse physiologique appropriée aux défis. Cependant, l’activation prolongée ou chronique de la réponse au stress peut perturber divers systèmes corporels et contribuer à des problèmes de santé lorsque le corps est incapable de revenir à un état d’équilibre une fois le facteur de stress éliminé.