Comment réintroduire des aliments Après intoxication alimentaire

Selon les Centers for Disease Control , les maladies d'origine alimentaire , fréquemment appelés intoxication alimentaire , d'affecter 76 millions de personnes aux États-Unis chaque année . L'intoxication alimentaire se compose typiquement de 24 à 48 heures de la nausée et des vomissements à cause de parasites, les bactéries et les virus. Techniques de manipulation des aliments impropres à n'importe quel stade de la production alimentaire et la préparation sont les causes principales de l'affliction et dans de nombreux cas de déshydratation grave peut entraîner . Consulter un médecin dans les cas d'une durée de 48 heures , en particulier chez les jeunes enfants , les femmes âgées et les femmes enceintes . Choses que vous devez
liquides
aliments fades ( tels que le pain , le riz , biscuits )
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réintroduire les aliments après une intoxication alimentaire
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Donnez votre estomac le temps de s'installer . Une fois fait , commencer à réintroduire liquides . Cela aidera à prévenir la déshydratation .
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Prenez de petites gorgées d'eau ou sucer des morceaux de glace . Sodas clairs , dilué boissons pour sportifs et le bouillon peuvent être consommés en plus ou à la place de l'eau .
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Mangez de petites quantités d'aliments fades comme vos problèmes d'estomac s'améliore. Craquelins , du riz , du pain et des bananes sont généralement suggéré que les aliments qui sont faciles sur l'estomac .
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Ajouter fades , les viandes maigres comme le poulet , à votre alimentation comme la gravité diminue .
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