Fibromyalgie Définition

La fibromyalgie est une affection fréquente et chronique qui affecte environ 2 pour cent de la population . Muscles, les articulations et les tendons sont impliqués , et les symptômes peuvent devenir invalidantes. Pourtant , il existe des méthodes pour aider à faire face à la douleur et l'inconfort . Identification

douleur généralisée est typique avec la fibromyalgie , et vous aurez probablement découvrir la présence de points d'appel d'offres dans les différentes parties du corps . En plus de la douleur , la fibromyalgie peut déclencher la fatigue , des maux de tête et des problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable .
Causes

La cause de la fibromyalgie est inconnue . Mais cette affection particulière fonctionne souvent dans les familles . Selon la clinique Mayo , certaines maladies ou de traumatismes psychologiques augmente le risque de développer la fibromyalgie .

Prévention /Solution

Plusieurs médicaments sont disponibles pour réduire le muscle , des douleurs articulaires et des tendons . Il s'agit notamment de plus -the-counter médicaments comme l'aspirine ou l'ibuprofène . Les antidépresseurs sont également couramment prescrits .

Considérations

repos adéquat est la clé de la gestion de la fibromyalgie . But pour huit heures de repos par nuit et apprendre vos limites . Écoutez votre corps et éviter les activités qui causent en outre la fatigue ou de la douleur .
Insight expert

Bien que la fatigue ou la fatigue sont communs avec la fibromyalgie , l'exercice régulier peut améliorer votre état de santé . Séances d'entraînement à faible impact comme la natation ou la marche peuvent réduire la douleur et augmenter votre niveau d'énergie .