Comment traiter la toux et la bronchite utilisant des remèdes naturels

La bronchite est une inflammation des bronches , les passages d'air plus grandes dans les poumons . Il provoque une respiration sifflante , la toux , et la production de flegme . Lisez cet article pour savoir comment vous pouvez traiter et prévenir la toux et la bronchite utilisant des remèdes naturels . Instructions
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médecine conventionnelle :

Une toux sèche est souvent soulagée par une inhalation de vapeur , qui vous pouvez avoir aussi souvent que nécessaire . Si la toux ne disparaît pas dans les deux à trois semaines , consultez votre médecin . Une toux profonde , comme s le type qui se développe après un rhume en infection pulmonaire bactérienne ( le plus commun chez les enfants et les personnes âgées ) , peut nécessiter des antibiotiques .

Pour inhalations de vapeur , se pencher sur un bol d'eau bouillante avec une serviette sur votre tête . Vous pouvez le rendre plus agréable en ajoutant eucalyptus ou d'autres huiles ( dans la section AROMATHEARPY ) , mais la vapeur elle-même a un meilleur effet sur la toux
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NUTRITION : .

Aiguë ou la bronchite chronique et une simple toux irritante répondront tous à des changements alimentaires.

manger beaucoup de céleri, le persil , pissenlit et de feuilles fraîches pour augmenter votre débit urinaire et de se débarrasser des fluides corporels . Oignons et les poireaux , les poissons , les légumineuses , le riz brun , et les bananes sont tous emballés avec des vitamines B , donc manger beaucoup de ceux-ci. Assurez-vous également de manger le foie, les carottes , les patates douces , les épinards et pour leur apport en vitamine A, en plus de poissons gras pour les propriétés anti-inflammatoires .

Découpez tout le sel pour éviter la rétention d'eau . Réduisez votre consommation de tous les produits laitiers de contribuer à réduire la formation de mucus
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RECOURS AUX HERBES : .

Remèdes contre la toux à base de plantes peuvent soulager les spasmes bronchiques , expulser les mucosités , lubrifier une toux dray , ou supprimer et irritant un .

Pour toux vaniteux ou la bronchite , utiliser des herbes comme le thym , aunée , molène , primevère , marrube blanc , ou mousse d'Islande dans les thés sucrés avec du miel . A sirops générales peuvent être faites par marcottage tranches d'oignon ou navet avec le sucre , laisser toute la nuit , puis boire le liquide dans une cuillère à café de doses .

Antitussifs comme le cerisier sauvage peuvent soulager nerveux , toux d'irritation , mais doivent être éviter en essayant de se débarrasser de flegme
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EXERCICE : .

Cela devient plus difficile , en particulier pour ceux qui souffrent de bronchite chronique , mais il est essentiel de garder les poumons de travail, parce que le moins qu'ils font, plus ils deviendront inélastique et inutile . La marche, des exercices de respiration profonde , et la natation sont un excellent point de départ , mais des améliorations étonnantes peuvent aussi être considérées comme une raison de la prise d'un instrument à vent , comme un enregistreur , un sifflet, flûte - . Même simplement de chanter aidera
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Aromathérapie:

Les huiles suivantes peuvent aider à soulager la toux et la bronchite :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea arbre et

inhalations de vapeur à l'aide de ces huiles apaiser la gorge et des voies respiratoires , et aider à expulser l'excès de mucus . Massage de la gorge et la poitrine facilite la tension là-bas, surtout si vous toussez beaucoup. Se gargariser de s'assurer qu'aucun des ensembles d'infection dans la gorge .

Utilisez le bois de santal , l'acide benzoïque , d'eucalyptus , ou de l'encens dans les inhalations de vapeur . Massez la gorge et la poitrine avec l'une de ces et d'utiliser l'arbre à thé pour gargarismes
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toux et la bronchite PRÉVENTION : .

Je ne fume pas , ne fument pas , ne fumer. Évitez les autres fumeurs , trop . Gardez les poumons en bon état par l'exercice régulier . Gardez vos chambres frais et bien aéré, et porter un masque de protection pour tous les travaux de rénovation poussiéreux lorsque les niveaux de pollution atmosphérique sont mauvaises et il ya beaucoup de poussière flottant autour .