Prévention des infections de la vessie
infections de la vessie peuvent être douloureuses et peuvent vous faire sentir misérable . Heureusement , les infections de la vessie répondent bien au traitement avec des antibiotiques si les symptômes s'améliorent généralement en quelques jours après le début du traitement . Il ya quelques règles d'hygiène simples qui peuvent aider à prévenir les infections de la vessie de s'installer en premier lieu , qui vous permettra d'économiser la douleur , la misère et un voyage au bureau du médecin . Restez sec
Porter des vêtements en coton , qui absorbe l'humidité et aide à garder la région génitale sec . Si vous portez des collants , choisir un style qui a une fourche de coton . Ne pas porter un maillot de bain mouillé plus longtemps que vous avez parce que cela maintient la zone humide et chaud , offrant un terreau idéal pour les bactéries . Évitez les longs bains fréquents et opter pour des douches à la place. Portez des vêtements amples au lieu de jeans serrés , qui piège l'humidité et provoquer une irritation .
Bonnes pratiques d'hygiène
Laver la zone génitale avec un savon doux . Les femmes devraient s'essuyer de l'avant vers l'arrière après avoir uriné ou d'avoir un mouvement d'entrailles pour éviter la propagation des bactéries sur l'urètre . Changez de sous-vêtements aussi souvent que nécessaire pour les garder au sec . Mettez une paire propre chaque jour . Les femmes devraient choisir des serviettes hygiéniques sur les tampons et remplacer la serviette tout au long de la journée et après chaque miction . Laver les organes génitaux après l'activité sexuelle et essayer d'uriner avant et après intercourse.Urinate sexuelle quand vous vous sentez le besoin . S'accrocher urine donne bactéries assez de temps pour fleurir en une infection . Buvez beaucoup de liquides chaque jour . Il est recommandé de boire de six à huit verres d' eau par jour pour garder les voies urinaires rincé . Ne pas boire de boissons gazeuses car ils peuvent irriter la vessie . Boissons contenant de la caféine et de l'alcool doivent être évités ou consommés avec modération . Boire un verre de jus de canneberge par jour peut aider à prévenir les infections de la vessie car le jus de canneberge a été montré pour empêcher la bactérie E. coli de se fixer aux cellules dans les voies urinaires .
Évitez les irritants chimiques
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Une autre façon de prévenir les infections de la vessie est en évitant tout contact génital avec des substances irritantes . Laver les vêtements dans les détergents sans parfum doux . Évitez le papier hygiénique traités avec des parfums ou des colorants . Ne pas utiliser les douches ou les produits d'hygiène féminine , sauf si recommandé par un médecin . N'utilisez pas de sprays déodorants dans la zone génitale . Lorsque le bain, utiliser uniquement de l'eau chaude sans parfum ajouté ou bain moussant . Utiliser un savon doux pour laver les parties génitales . Les produits chimiques peuvent causer l'assèchement et l'irritation de l'urètre , ce qui pourrait conduire à une infection de la vessie .
