Comment obtenir la fièvre glandulaire cours
Les analgésiques comme le Tylenol , acétaminophène ou de l'ibuprofène générique
humidificateur
pastilles pour la gorge ou de spray anesthésiant
Voir Instructions
Le 1
Soulager l'inconfort de la fièvre avec des médicaments tels que l'acétaminophène ou de l'ibuprofène . Utilisez une couverture légère ou une feuille pour couvrir et une compresse froide pour garder fièvre.
2
apaiser un mal de gorge avec un sel - gargarismes chauds , des sprays pour la gorge et pastilles . Mangez des aliments mous , même si il ya peu d'appétit . Utilisez un humidificateur pour maintenir l'environnement humide .
3
Restez hydraté . Avoir un mal de gorge peut rendre mal à l'aise à avaler , mais il est essentiel de boire beaucoup de liquides tout en récupérant de la fièvre glandulaire . La déshydratation va ralentir le processus de récupération et peut conduire à des complications indésirables .
4
Continuez à manger normalement , autant que possible . Bien qu'il y ait peu ou pas d'appétit , il est important de continuer à nourrir le corps par la maladie . Pensez à ajouter des suppléments nutritionnels liquides dans l'alimentation si nécessaire .
5
Obtenir suffisamment de repos et au moins 10 à 12 heures de sommeil chaque nuit . Ne poussez pas votre corps si sentir épuisé ou fatigué . Le repos au lit est important pour le rétablissement de la fièvre glandulaire . Les personnes ont souvent besoin de prendre des périodes prolongées hors de l'école ou au travail pour récupérer de la maladie .