Ce que vous pouvez et faire au cours du trimestre

Le trimestre est une période de trois mois. Au cours de chaque trimestre, le fœtus se développe de différentes manières et la mère subit des changements différents.

Premier trimestre

* Semaines 1 à 4

* L'embryon se forme et commence à grandir.

* Le cœur, le cerveau et d'autres organes commencent à se développer.

* Le placenta se forme.

* La mère peut ressentir des nausées matinales, de la fatigue et une sensibilité des seins.

* Semaines 5 à 8

* L'embryon devient un fœtus.

* Les bras et les jambes commencent à grandir.

* Les doigts et les orteils commencent à se former.

* Les yeux, le nez et la bouche commencent à se développer.

* La mère peut ressentir une augmentation de la miction, des ballonnements et de la constipation.

* Semaines 9 à 12

* Le fœtus continue de grandir et de se développer.

* Le rythme cardiaque peut être entendu grâce à une échographie Doppler.

* La mère peut commencer à se montrer.

* La mère peut ressentir des maux de dos, des crampes dans les jambes et des hémorroïdes.

Deuxième trimestre

* Semaines 13 à 16

* Le fœtus grandit rapidement.

* Les cheveux, les ongles et les dents commencent à se développer.

* Le fœtus commence à bouger.

* La mère peut ressentir une augmentation de l'énergie, une prise de poids et des changements cutanés.

* Semaines 17 à 20

* Le fœtus continue de grandir et de se développer.

* Les os et les muscles deviennent plus forts.

* Le fœtus commence à émettre des sons.

* La mère peut ressentir des vergetures, un gonflement et des brûlures d'estomac.

* Semaines 21 à 24

* Le fœtus continue de grandir et de mûrir.

* Les poumons et les reins commencent à fonctionner.

* Le fœtus commence à pratiquer la respiration et la succion.

* La mère peut ressentir une augmentation des contractions de Braxton Hicks.

Troisième trimestre

* Semaines 25-28

* Le fœtus grandit rapidement et prend du poids.

* Les poumons sont pleinement développés et le fœtus peut respirer par lui-même.

* Le fœtus commence à prendre une position pour la naissance.

* La mère peut ressentir une fatigue accrue, des maux de dos et un gonflement.

* Semaines 29 à 32

* Le fœtus continue de grandir et de mûrir.

* La peau devient plus lisse et les ongles sont pleinement développés.

* Le fœtus commence à stocker des graisses.

* La mère peut avoir des contractions fréquentes de Braxton Hicks.

* Semaines 33 à 36

* Le fœtus est pleinement développé et prêt à naître.

* Le corps de la mère se prépare au travail.

* Le col commence à se ramollir et à se dilater.

* La mère peut ressentir une augmentation des pertes vaginales et de la pression.

Semaines 37 à 40

* Le fœtus est prêt à naître.

* Le travail peut commencer à tout moment.

* La mère peut ressentir des contractions, des maux de dos et une rupture des membranes.

*Au cours de chaque trimestre, il est important que la mère prenne soin d'elle-même et de son bébé en adoptant une alimentation saine, en faisant régulièrement de l'exercice et en évitant l'alcool, le tabac et d'autres substances nocives. La mère doit également consulter régulièrement son prestataire de soins pour surveiller son état de santé et l'évolution de la grossesse.*