Avoir vos règles tous les 2 mois peut-il signifier que vous ne pouvez pas avoir d'enfants ou que pouvez-vous faire pour réguler vos règles ?

Avoir vos règles tous les deux mois ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas avoir d'enfants. En fait, il existe plusieurs explications possibles à ce phénomène, et bon nombre d’entre elles n’affectent pas votre capacité à concevoir. Seul un professionnel de la santé qualifié peut évaluer correctement votre situation et vous conseiller sur votre situation individuelle.

Voici quelques explications possibles pour lesquelles vous pourriez avoir des règles irrégulières :

- Âge :Si vous êtes adolescente ou au début de la vingtaine, vos règles peuvent être irrégulières à mesure que votre corps s'adapte à la puberté et aux changements hormonaux qui l'accompagnent.

- Contrôle des naissances :Certaines méthodes contraceptives, comme la contraception hormonale, peuvent affecter la régularité de vos règles.

- Perte/Gain de poids extrême :Votre cycle menstruel peut être affecté si vous constatez une perte ou un gain de poids important.

- Stress :Des niveaux élevés de stress peuvent affecter l’équilibre hormonal du corps et provoquer des irrégularités dans le cycle menstruel.

- Problèmes de thyroïde :Une glande thyroïde hyperactive ou sous-active peut interférer avec le fonctionnement normal des ovaires, entraînant des règles irrégulières.

Si vos règles vous inquiètent, la meilleure solution est d’en parler à un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à déterminer si vos règles irrégulières sont dues à un ajustement normal ou si elles peuvent être le signe d’un problème médical sous-jacent.

Voici quelques conseils supplémentaires qui pourraient vous aider à réguler vos règles :

- Maintenir un poids santé .

- Faites de l'exercice régulièrement et de manière cohérente.

- Gérer efficacement le stress.

- Suivez une alimentation équilibrée, comprenant des fruits, des légumes et des grains entiers.

- Dors suffisamment de qualité.

- Évitez de fumer.