Comment une femme sait-elle naturellement quand elle est fertile ?

1. Graphique de la température basale du corps (BBT) . Le BBT d'une femme augmente légèrement après l'ovulation, puis redescend juste avant les règles. En traçant son BBT, une femme peut identifier sa fenêtre fertile.

2. Modifications de la glaire cervicale . La consistance de la glaire cervicale change tout au long du cycle menstruel. Au moment de l’ovulation, la glaire cervicale devient fine, claire et extensible, ressemblant à du blanc d’œuf cru. Ce type de mucus est plus propice au voyage des spermatozoïdes.

3. Douleur liée à l'ovulation (mittelschmerz) . Certaines femmes ressentent une douleur aiguë ou un pincement dans un ovaire au moment de l'ovulation. Cette douleur peut durer quelques minutes ou quelques heures.

4. Sensibilité des seins . Certaines femmes ressentent une sensibilité ou un gonflement des seins au moment de l’ovulation. Ceci est dû aux changements hormonaux qui se produisent pendant l’ovulation.

5. Augmentation de la libido . Certaines femmes connaissent une augmentation de leur libido au moment de l’ovulation. Cela est également dû aux changements hormonaux qui se produisent pendant l’ovulation.

6. Changements d'humeur . Certaines femmes subissent des changements d'humeur au moment de l'ovulation, comme se sentir plus irritables, émotives ou anxieuses. Ces changements d'humeur sont également causés par les changements hormonaux qui se produisent pendant l'ovulation.

7. Repérage . Certaines femmes présentent de légers saignements ou des saignements au moment de l’ovulation. C'est ce qu'on appelle des spottings à mi-cycle et ils sont causés par les changements hormonaux qui se produisent pendant l'ovulation.

Il est important de noter que toutes les femmes ne présentent pas tous ces signes et symptômes de l’ovulation. Certaines femmes n’en ressentent que quelques-unes, tandis que d’autres n’en ressentent aucune. Si vous essayez de concevoir, il est important d’être conscient de ces signes et symptômes afin de pouvoir identifier votre fenêtre fertile.