Comment régime pour éviter la maladie de Crohn flareups

Certains chercheurs pensent que l'alimentation joue un rôle dans une tendance pour les maladies inflammatoires de l'intestin ( MICI ) de , telles que la maladie de Crohn . Cela peut expliquer la fréquence élevée des patients de la maladie de Crohn dans le monde développé , où l'alimentation a évolué vers une grande sel et de graisse et loin des aliments non raffinés , naturels . On en sait plus sur la façon dont le régime alimentaire affecte les conditions de cours Crohn . Vous pouvez apprendre à utiliser les bons aliments pour éviter des flambées soudaines . Choses que vous devez
l'accès aux ressources de votre médecin sur l'alimentation et la médecine naturelle matériau
de référence sur la maladie de Crohn
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Ajouter bénéfiques Foods
1

Boostez votre réponse immunitaire avec des antioxydants . Trouver des antioxydants dans les bleuets , l'ail et les oignons .
2

Ajouter lycopène dans votre alimentation . Tomates , pastèques et les abricots tous ont des propriétés qui réduisent les radicaux libres dans le corps et bénéficient du système immunitaire .
3

Prenez un multivitaminutes de haute qualité Cela aidera à remplacer les nutriments et les minéraux perdus par la maladie de Crohn symptômes de la maladie sans affecter votre alimentation .
4

boire beaucoup d'eau par jour . Limitez votre consommation d' alcool, la caféine et les boissons gazeuses pour supprimer la maladie poussées de la maladie de Crohn .
Évitez les aliments Trigger
5

Évitez les aliments qui provoquent des gaz . Il s'agit notamment de brocoli , les agrumes et les jus de fruits et les aliments épicés .
6

Évitez les aliments riches en matières grasses . Rechercher des substitutions faible teneur en gras pour la mayonnaise , la crème et la viande rouge .
7

traiter l'intolérance au lactose qui peut aggraver la maladie de Crohn en limitant le lait et la consommation de fromage ou d'utiliser un produit en vente libre pour lutter contre il . L'élimination des produits laitiers de votre alimentation est la meilleure solution .
8

Réduire la fibre que vous ingérez en évitant de fruits ou de légumes crus ou de les faire cuire . Aliments fibreux comme le brocoli , les pommes ou les carottes peuvent être effacées de votre menu .
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Consulter une référence ou professionnel de la santé pour plus d'informations ou des suggestions sur les aliments qui pourraient être à l'origine des symptômes de la maladie de votre Crohn .