Comment conduire un vélo d'exercice Alors que la dialyse

La dialyse est un traitement pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale . Il filtre le sang et élimine l'excès de liquide . Il s'agit d'une procédure de sauvetage , mais cependant, il peut conduire le patient à se sentir faible et léthargique . L'exercice en cours de traitement est un moyen efficace pour contrer ces effets secondaires . L'exercice pendant la dialyse peut sembler intimidant. Toutefois, selon Dan Bayliss , un sychologist d'exercice clinique à l'Université de Virginie services rénaux , l'exercice peut être très bénéfique dans la gestion de la maladie rénale . Il aide à la dialyse en enlevant plus de toxines de votre sang . De plus , l'exercice se traduira par une augmentation de l'énergie et de la force musculaire et d'abaisser les taux de lipides et de sucres dans le sang. Beaucoup de cliniques de dialyse ont des vélos d'exercice stationnaires ou de l'exercice que vous pouvez utiliser . Choses que vous devez
machine de dialyse
moniteur de fréquence cardiaque moniteur
stationnaire vélo d'exercice de la pression artérielle
chaussures de course ou des espadrilles
afficher Instructions
1 consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice .

Consultez votre médecin avant de commencer à exercer . Il vous dira si elle est sans danger pour vous et vous aider à concevoir un programme en fonction de votre niveau de forme physique . Votre médecin peut aussi avoir besoin d'ajuster les médicaments que vous prenez sur la base de la quantité d'exercice que vous allez faire .
2 Chaque session, vous pouvez travailler un peu plus difficile , mais jamais pousser votre corps à ses limites .

Take it easy . Lancer le vélo lentement, puis de construire jusqu'à un rythme que vous sentez à l'aise . Ne vous poussez trop fort . Même si vous avez exercé à une intensité élevée avant de commencer la dialyse , il faudra à votre corps le temps de s'adapter.
3 Votre infirmière de dialyse vous aider dans votre exercice et consultez la machine est en marche , correctement.

Vérifiez que la machine de dialyse fonctionne normalement alors que vous exercez . Si vous êtes dans une clinique , l'infirmière superviser ce .
4 C'est imporant pour être en mesure de tenir une conversation pendant l'exercice. Si non, vous travaillez trop dur .

faire le « test de la parole . " Au cours de la séance d'exercice , assurez- vous que vous êtes toujours en mesure de parler sans difficulté . Si vous vous trouvez souffler et incapable de parler normalement , de ralentir .
5 Vérifiez vos signes vitaux à intervalles réguliers .

Vérifiez vos signes vitaux . Vous ou votre infirmière devez vérifier les signes vitaux toutes les 10 minutes . Ceci inclut la pression artérielle , la fréquence cardiaque , la température corporelle et de la respiration . Une fois que vous avez exercé sur la dialyse pendant un certain temps , vous pouvez les vérifier moins souvent .
6 exercice au moins 30 minutes et pas plus d'une heure .

monter le vélo d'exercice pendant 30 minutes . C'est assez longtemps pour profiter à la fois votre santé et votre traitement de dialyse . Comme vous devenez plus fort, vous pouvez augmenter vos séances d' une heure au maximum .
7 stretching est essentiel pour éviter les blessures .

Lorsque vous avez terminé , vous dégourdir les bras et les jambes pendant au moins 10 minutes et puis se reposer .