Comment guérir ou prévenir la microalbuminurie

microalbuminurie se réfère à l'aspect de petites quantités anormales de l'albumine , une protéine présente dans le sang , dans l'urine . Albumine ne doit pas «fuite» dans l'urine du rein à moins a quelques dégâts . Microalbuminurie peut être le premier signe de néphropathie ou de maladie rénale, et les maladies cardiovasculaires . Les autres causes de microalbuminurie sont la glomérulonéphrite , une autre maladie du rein ou des infections rénales . Les causes possibles de cette maladie sont l'hypertension artérielle , des antécédents familiaux de maladie rénale diabétique , le tabagisme et le surpoids . La microalbuminurie est traité et prévenu dans une variété de façons, y compris des changements de mode de vie et de la médecine . Choses que vous devez
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prévenir et guérir la microalbuminurie
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Arrêtez de fumer des cigarettes , qui peut induire l'albuminurie et d'accélérer l'insuffisance rénale chez les diabétiques . Demander des conseils pour dépendance à la cigarette , demandez à un ami de vous aider , parlez à votre fournisseur de soins de santé et de se débarrasser de tous vos paquets de cigarettes restantes .
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exercice à la salle de gym pour contrôler et réduire les niveaux de sucre dans le sang et l'hypertension, associée à une microalbuminurie . Vous pouvez empêcher toute altération rénale en réduisant votre poids , la pression artérielle et les niveaux réalisables par l'alimentation et l'exercice cholestérol . Tenter d'exercer cinq jours par semaine pendant au moins 30 minutes. Prenez des notes dans votre carnet de santé de votre routine d'entraînement pour ce jour-là comme les exercices que vous avez effectuées .
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Mangez sainement . Cela peut empêcher des lésions rénales en réduisant votre poids , le contrôle de votre glycémie et par l'amélioration des conditions hypertendus . Vous devriez manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour , choisissez féculents qui sont faibles sur l'indice glycémique et de réduire la quantité de gras , de sucre et de sel dans votre alimentation . Écrivez dans votre journal alimentaire ce que vous mangez afin que vous êtes conscient de votre propre régime .
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Consultez une diététiste si vous avez la microalbuminurie associée à une maladie du rein . Vous pourriez avoir besoin de limiter certains aliments de votre régime alimentaire qui contient des niveaux élevés de protéines, de sodium , de potassium ou de phosphate . Votre journal alimentaire peut vous aider vous et votre diététiste pour déterminer quels sont les aliments que vous mangez et ce que vous pouvez ajouter ou supprimer de votre alimentation .
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Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé sur les médicaments pour la microalbuminurie . Inhibiteurs de l'ECA et antagonistes des récepteurs de l'angiotensine peuvent être utilisés pour ralentir les lésions rénales et de réduire votre pression artérielle . Inhibiteurs de l'ECA sont recommandés pour la plupart des personnes atteintes de diabète , d'hypertension artérielle et les maladies rénales .
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Prenez une aspirine à faible dose quotidienne . L'aspirine a été montré à abaisser la pression artérielle , ce qui améliore la santé des reins diabétiques de type 2 .
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Donnez votre quotidien dans votre journal de la santé au sujet de votre régime alimentaire , l'exercice et d'autres questions liées à l'évolution de votre style de vie . Cela vous permettra de récapituler et de garder trace des changements dans vos habitudes et les progrès réalisés . Aussi, gardez note de toutes les erreurs au cours de la journée, comme de manger des bonbons ou pas aller à la gym comme vous l'aviez prévu . Suivi de vos échecs passés peut rappeler de vos objectifs actuels et futurs et les moyens de surmonter les obstacles potentiels à venir éventuellement .