Comment réduire les niveaux de créatinine de sang

Toute maladie ou affection qui affaiblit le fonctionnement de vos reins seront probablement augmenter votre taux de créatinine dans le sang . En raison de ces problèmes , vos reins n'éliminent pas les impuretés de votre sang efficacement. Il ya d'autres raisons pour lesquelles votre taux de créatinine dans le sang peut être augmentée en plus une maladie rénale. Ils comprennent une déshydratation ou une obstruction de la vessie urinaire . Instructions
Le 1

Obtenir un examen physique complet . A la créatinine sanguine élevée est seulement un élément d'information . Vous et votre médecin devez tout connaître de votre état de santé . Un taux de créatinine sanguine élevée ne vous dit pas ou votre médecin exactement ce qui est faux .
2

Suivez les conseils de votre médecin . Il peut mieux déterminer ce que vous devez faire .
3

Buvez beaucoup de liquides . Depuis pas boire suffisamment peut augmenter votre taux de créatinine dans le sang , assurez-vous que ce n'est pas la cause du problème .
4

Réduire l'apport calorique quotidien. Manger moins est utile pour garder des choses comme l'hyperglycémie et l'hypertension artérielle sous contrôle. Ces deux choses peuvent conduire à des lésions rénales . Moins de graisse corporelle signifie moins d'inflammation dans tous les tissus de votre corps .
5

Augmentez votre activité physique . Cela rendra réduire votre apport alimentaire plus efficace . Ce sera également vous aider à maintenir un taux de sucre sanguin sain et une pression artérielle saine
6

Mangez plus de ces aliments qui aident à garder vos reins fonctionne mieux : . Oignons , la laitue , le chou, le chou-fleur , carottes, canneberges , radis, choux , navets, et les concombres . Manger des aliments oméga 3 riches , ail frais , aliments riches en fibres , les fruits et produits à base de soja sont tous bons pour votre santé en général et pour vos reins .
7

consommer des quantités minimales de ces aliments qui sont mauvais pour vos reins et votre corps en général : les viandes rouges , les produits laitiers , les boissons contenant de la caféine , les aliments contenant de la farine blanche , les collations sucrées et autres aliments riches en graisses
8

Obtenez votre sang testé pour des niveaux de créatinine . chaque année , ou plus souvent si votre médecin pense que c'est nécessaire.