La meilleure rein Detox

Les reins remplissent de nombreuses fonctions importantes . Ils filtrent les toxines de la circulation sanguine , libérer des hormones qui régissent la pression artérielle , la production de globules rouges et de réglementer l'eau et l'équilibre électrolytique . Désintoxication avec certains aliments , les herbes et l'eau aide à garder ces organes sains . Raisins et baies

plupart des fruits contiennent des antioxydants , mais les raisins et les baies sont particulièrement riches en contenu . Raisins ont une quantité importante de potassium , ce qui aide le soutien de la fonction rénale . Pierres peuvent se former si lactique et de l'acide urique s'accumulent . Raisins aider acide urique ras du système . Canneberges et des bleuets font le même travail . Canneberges aident également les voies urinaires rester en bonne santé et éliminer les bactéries . Bleuets renforcer le système immunitaire .

Légumes vert foncé

légumes verts sont riches en anti -oxydants et aident à purifier les toxines, les acides et les bactéries à partir des reins . Le principal produit chimique dans les légumes comme les épinards , le brocoli et les asperges est la chlorophylle . Il leur donne leur couleur verte tout en stimulant des vitamines et des minéraux essentiels dans les reins . Chlorophylle augmente également la production de globules rouges qui aident à maintenir le processus de désintoxication .

Eau

L'eau est essentielle à tout programme de désintoxication des reins . Un manque d'eau peut augmenter la probabilité de pierres . Tout le monde devrait boire au moins huit verres d'eau tous les jours . Ceux qui connaissent déjà des problèmes rénaux devraient boire un minimum de 12 verres par jour .

Herbes

Beaucoup d'herbes aident à détoxifier les reins . Pissenlit et les feuilles d'ortie sont un couple des meilleurs. Le pissenlit est un diurétique naturel . Il contient aussi beaucoup de vitamines et de minéraux pour garder votre corps en cours d'exécution sur les nutriments essentiels pendant la désintoxication . Feuilles d'ortie contiennent de la chlorophylle , comme les légumes verts font, ce qui augmente la production de globules rouges et de nettoyer l'acide urique à partir des system.Two autres herbes qui nettoient les reins sont le gingembre et le curcuma . Ces herbes de cuisine populaires éliminer les acides et les bactéries nuisibles .

Autres aliments

aliments qui sont faciles à digérer et riches en fibres sont les meilleurs pour les reins de désintoxication . Millet et l'orge sont d'excellents exemples . Millet a beaucoup de fibres pour nettoyer les reins et est riche en minéraux. Orge nettoie également les reins et est utilisé pour traiter des voies urinaires infections.Protein est une partie nécessaire de l'alimentation de tout le monde, mais certains types causer plus de souche rénale que les autres . Poisson et le tofu sont à la fois sources de protéines de haute qualité et sont digérés facilement. Les produits de viande sont plus lourdes et pas aussi facile à digérer, de sorte que ces aliments doivent être consommés avec modération.