Insuffisance rénale et exercice
Effets de gamme rénale de l'échec de l'endurance physique pauvres à des troubles psychologiques . L'exercice physique , lorsqu'il est soutenu par un plan de traitement complet pour l'insuffisance rénale au stade terminal s'est avéré être bénéfique à la fois physiquement et psychologiquement . Exercice diminue le risque de maladie cardiaque. Ceci est particulièrement important chez les patients atteints d'insuffisance rénale en raison des défis qu'elle pose sur la fonction cardiaque . Limitations
Vos fournisseurs de soins de santé peuvent discuter ce que les exercices seront plus avantageux pour vous et qui exerce à éviter pour vous garder en sécurité et en bonne santé . Votre médecin peut administrer un test sanguin et tester votre pression artérielle après l'exercice de surveiller la réaction de votre corps à l'activité .
Sélection exercice
votre état de santé et contraintes de temps seront des facteurs décisifs dans ce que l'exercice est plus bénéfique . Exercice qui implique un mouvement continu et les grands groupes musculaires est optimale pour améliorer la condition physique cardiaque , comme la marche ou la natation . Commencez par cinq minutes de marche de trois jours par semaine et l'augmentation des promenades en une à deux minutes que votre corps s'habitue à la nouvelle charge de travail . Un but ultime de 30 minutes marche , cinq jours par semaine peut être bénéfique . Vous devriez vous sentir complètement récupéré de votre séance d'entraînement dans une heure. Si pas , ralentir votre rythme peut être nécessaire .
Avantages
patients atteints d'insuffisance rénale à la fois avant et après la transplantation ont été montré pour bénéficier d'une activité physique accrue . D'autres maladies qui peuvent accompagner une insuffisance rénale telles que l'anémie ou de diabète seront également affectées positivement par l'exercice contrôlé. Les personnes qui maintiennent les niveaux d'activité après une greffe auront une meilleure qualité de vie .
