Conséquences d'un régime pauvre en protéines
Protéines , en acides aminés , on trouve dans chaque cellule du corps et représentent la majorité de la peau , les muscles , les organes , les glandes et les fluides corporels autres que la bile et l'urine. Le corps a besoin de protéines pour réparer les cellules endommagées et en créer de nouveaux . Les enfants et les adolescents ont besoin de protéines pour la croissance et le bon développement , et les femmes enceintes ont besoin de ce nutriment pour aider leurs enfants à naître . Le corps produit des protéines complètes au moyen d' acides aminés. Protéines essentielles proviennent des aliments comme les produits d'origine animale , les haricots et les noix . Un régime pauvre en protéines a des effets différents sur des segments particuliers de la population . Protéine nécessaire dans un régime
Entre 10 et 35 pour cent des calories consommées doit provenir des protéines . Les grammes de protéines nécessaires dépendent de l'âge d'une personne et l'apport calorique . Les femmes ont besoin d'environ 46 grammes de protéines , et les hommes ont besoin d'environ 56 grammes de protéines . Les grammes de protéines diminuent pour les enfants et les préadolescents . La consommation de protéines des adolescents est équivalent à celui des adultes . Les Centers for Disease Control and Prevention dit la plupart des adultes américains consomment plus de protéines que la une indemnité journalière recommandée; par conséquent, de nombreux médecins prescrivent des régimes faibles en protéines pour des problèmes de santé qui affectent les reins .
conséquences d'un haut - Protein Diet
quantités élevées de protéines dans un régime quotidien de plomb à un certain nombre de problèmes de santé. Ces conditions de santé sont les maladies cardiaques , l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle , et la goutte . Les personnes qui consomment de grandes quantités de protéines, en particulier de graisses saturées , augmentent leurs chances d'être en surpoids ou obèses . Chaque régime dit que la suralimentation protéique pendant longtemps conduit à des changements métaboliques qui causent la perte osseuse et des calculs rénaux . Consommer trop de protéines rend les reins travaillent plus difficile à éliminer les déchets de l'organisme. Les médecins qui diagnostiquent les patients atteints de maladie rénale recommandent des régimes faibles en protéines .
Un régime faible en protéines et les maladies du rein
La National Kidney Foundation dit que les gens ayant une expérience de la maladie rénale la perte de l'appétit et la fatigue en raison de l'accumulation des déchets dans la circulation sanguine. Un régime pauvre en protéines réduit la charge de travail sur les pièces de rein en bonne santé. La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis affirme régimes faibles en protéines sont faibles en sodium et potassium . Faible teneur en sodium améliore la pression artérielle et prévient la rétention d'eau , et la réduction de l'excès de potassium protège le cœur de l'arythmie .
Comment manger moins de protéines
La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis stipule que les personnes souffrant d'une maladie rénale sur les régimes faibles en protéines doivent se consommer la majorité de leurs calories des glucides complexes . Les glucides complexes fournissent des vitamines , minéraux et fibres au régime alimentaire et notamment des aliments comme le pain de blé entier, céréales et les pâtes , les haricots , les pois , les légumes et le riz brun . La Fondation du rein nationale dit que les gens doivent remplir leurs assiettes avec des légumes et de la viande considérer comme plats d'accompagnement . Les médecins recommandent d'aller à un nutritionniste qui se spécialise dans les maladies rénales pour un plan de repas efficace .
Conséquences négatives d'un régime pauvre en protéines
La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis affirme que un régime faible en protéines conduit à la malnutrition et carences vitaminiques et minérales . Les lacunes sont le manque d'acides aminés essentiels , de la niacine , la thiamine, la riboflavine , de calcium et de fer. Les patients doivent suivre la directive de leurs médecins et les nutritionnistes et demander de prendre des suppléments .
