Manger de la craie peut-il causer des problèmes de calculs rénaux ?

Oui, manger de la craie peut contribuer à la formation de calculs rénaux.

La craie comprend principalement du carbonate de calcium. Lorsqu’il est consommé en excès, le carbonate de calcium ne peut pas être entièrement absorbé et utilisé par l’organisme. L'excès de calcium se combine avec d'autres substances présentes dans l'urine, telles que l'oxalate et le phosphate, formant des cristaux insolubles qui peuvent éventuellement se transformer en calculs rénaux.

Voici comment manger de la craie peut entraîner la formation de calculs rénaux :

Augmentation du calcium urinaire : La consommation de craie augmente les niveaux de calcium dans l'urine. Des niveaux élevés de calcium dans l'urine favorisent la précipitation et la cristallisation de l'oxalate de calcium et du phosphate de calcium, qui sont les principaux composants de la plupart des calculs rénaux.

Niveaux de citrate réduits : Le citrate est un inhibiteur naturel de la formation de calculs rénaux. Il se lie au calcium présent dans l’urine, l’empêchant de se cristalliser. Manger de la craie peut réduire les niveaux de citrate dans l'urine, augmentant encore le risque de formation de calculs.

Équilibre du pH altéré : La craie est alcaline et peut augmenter le pH de l’urine. Les urines alcalines favorisent la formation de certains types de calculs rénaux, notamment les calculs de phosphate de calcium.

Il est important de noter que même si la consommation de craie peut contribuer à la formation de calculs rénaux, ce n’est pas le seul facteur. D'autres facteurs tels que l'alimentation, la génétique, les conditions médicales sous-jacentes et l'apport hydrique jouent également un rôle important dans le développement des calculs rénaux.

Si vous avez des antécédents familiaux de calculs rénaux ou si vous êtes sujet à la formation de calculs, il est préférable d'éviter de consommer de grandes quantités de craie ou tout autre aliment riche en calcium sans consulter votre professionnel de la santé. De plus, maintenir un apport hydrique adéquat et suivre une alimentation équilibrée sont essentiels pour prévenir les calculs rénaux.