Que faire quand on a des calculs rénaux ?

Les calculs rénaux sont des dépôts durs de minéraux et de sels qui se forment dans les reins. Ils peuvent provoquer divers symptômes, notamment des douleurs intenses dans le dos, sur les côtés ou à l’abdomen, des nausées, des vomissements et de la fièvre. Si vous pensez avoir des calculs rénaux, il est important de consulter un médecin immédiatement. Le traitement des calculs rénaux peut inclure des analgésiques, des antibiotiques et une intervention chirurgicale.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider à gérer les calculs rénaux :

1) Buvez beaucoup de liquides. Boire beaucoup de liquides aide à éliminer les calculs rénaux et à empêcher leur formation. Essayez de boire au moins 8 verres d’eau par jour.

2) Adoptez une alimentation saine. Une alimentation saine peut aider à réduire votre risque de développer des calculs rénaux. Évitez les aliments riches en oxalate, comme les épinards, la rhubarbe et les betteraves. Limitez également votre consommation de sel, de protéines et de calcium.

3) Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice régulier peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Visez au moins 30 minutes d’exercice d’intensité modérée la plupart des jours de la semaine.

4) Perdre du poids. Si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids peut contribuer à réduire le risque de développer des calculs rénaux.

5) Évitez de prendre certains médicaments. Certains médicaments peuvent augmenter votre risque de développer des calculs rénaux. Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez pour voir s'ils peuvent contribuer à vos calculs rénaux.

Si vous présentez l’un des symptômes de calculs rénaux, il est important de consulter immédiatement un médecin. Le traitement des calculs rénaux peut inclure des analgésiques, des antibiotiques et une intervention chirurgicale.