Quelles sont les causes Charley chevaux dans les veaux

? Un cheval Charlie , ou charley horse , est une crampe musculaire qui se produit lorsque les muscles se contractent involontairement et ne sont pas en mesure de se détendre . Les muscles squelettiques sont les plus sujettes à des crampes , qui se produit dans le mollet , la cuisse et la voûte plantaire du pied . Charlie chevaux ont un certain nombre de causes , dont beaucoup peuvent être soulagée facilement. Causes

chevaux Charley sont causées par la déshydratation , problèmes circulatoires , pas d'étirement correctement avant de l' exercer , la grossesse , l'électrolyte carence et le surmenage des muscles pendant l'exercice . D'autres causes incluent l'exercice par temps chaud , la fatigue musculaire et les nerfs qui fonctionnent mal . Quand les chevaux charlie se produisent, le muscle peut se contracter ou simplement provoquer une douleur atroce . Le muscle affecté se sent plus dur au toucher et est généralement résolu en quelques secondes à quelques minutes .

Déséquilibres électrolytiques

une carence dans l'un des électrolytes peuvent conduire à des muscles crampes . Les électrolytes sont affectées sodium , potassium , chlorure, calcium et phosphate . Potassium , par exemple , est un élément essentiel à l'organisme pour réguler le rythme cardiaque et la pression artérielle . Une carence en potassium peut également provoquer une multitude d'autres problèmes médicaux , tels que les maladies cardiaques , accidents vasculaires cérébraux , l'arthrite et les troubles digestifs . Il est recommandé de manger une alimentation riche en potassium pour éviter de tels problèmes médicaux . Ces aliments comprennent les bananes , les avocats, les agrumes et les légumes verts .

Problèmes circulatoires

mauvaise circulation dans les membres , surtout les jambes , peut provoquer une maladie appelée claudication intermittente . La claudication intermittente est la douleur, l'engourdissement ou sensation de brûlure une personne se sent dans les jambes pendant la marche ou l'exercice. La douleur survient dans les membres inférieurs , y compris les pieds, les mollets et les cuisses . En raison de la mauvaise circulation , les muscles d'une personne ne peuvent pas recevoir assez d'oxygène . Les artères bloquées ou restreintes peuvent aussi causer une foule d'autres questions, y compris l'athérosclérose ( durcissement des artères ) .
Exercice

pas correctement étirement avant l'exercice et le surmenage pendant l'exercice peut stimuler un cheval Charlie . Dans tout type d'exercice , vous devriez toujours réchauffer et étirer vos muscles avant l'entraînement . Si une crampe musculaire se produire pendant que vous vous entraînez , arrêtez l'activité et maintenir le muscle dans une position étirée jusqu'à la crampe disparaît . Restez bien hydraté avant, pendant et après l'exercice pour prévenir la déshydratation . Cela signifie boire six à huit verres d'eau chaque jour , en plus de consommer des boissons pour sportifs après l'effort pour reconstituer les électrolytes perdus .