Comment faire pour supprimer Film blanc sur la langue

Un certain nombre de causes possibles existent pour pellicule blanche qui peut se produire sur la langue . Le revêtement blanc est généralement constitué de millions de bactéries minuscules qui peuplent la languette . Bien que ce soit une affection bénigne , il est inesthétique et gênant. Il est relativement facile à retirer ce film blanc de la langue; Toutefois , la prévention est la clé. Prendre les mesures nécessaires pour éliminer le film , il faut changer certaines habitudes quotidiennes et être proactif . Déterminer la cause de la pellicule blanche est une étape cruciale dans la retirer de votre langue . Choses que vous devez Saline spray nasal de les liquides de
langue propres
Neti pot
frais , fruits et légumes
afficher Instructions premières
Le 1

Visitez votre fournisseur de soins de santé afin d'éliminer toutes les conditions médicales sous-jacentes qui peuvent causer le revêtement blanc sur la langue , tels que l'infection fongique appelée muguet .
2

acheter un nettoyeur de langue à gratter le revêtement hors de votre langue . Utilisez le nettoyeur à chaque fois que vous vous brossez les dents .
3

Mouiller le gratte-langue . Collez votre langue le plus loin qu'il peut aller . Placez le nettoyeur à l'arrière de la langue et doucement glisser vers l'avant , en grattant le film avant que vous alliez.
4

Rincer la langue propre à l'eau tiède et répéter plusieurs fois jusqu'à ce que le revêtement blanc a diminué ou disparu . Rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude lorsque vous avez terminé .
5

Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée pour éviter la déshydratation , qui peut entraîner le développement d'un film collant blanc sur la langue .
Photos 6

Utilisez une solution saline en vaporisateur nasal pour dégager les voies nasales bloqués , ce qui peut entraîner une accumulation supplémentaire de bactéries dans la bouche et sur ​​la langue .
7

Utilisez un pot de Neti , un forme de l'irrigation nasale , disponible dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels , pour nettoyer les voies nasales et des sinus . Cela aidera à éliminer les bactéries qui se forme dans la muqueuse nasale et des sinus , qui coule dans la bouche et se dépose sur la langue.
8

S'abstenir de fumer , ce qui provoque la surface de la langue à s'enflammer . L'inflammation permet aux débris et les bactéries de se laisser prendre dans la surface de la langue , ce qui provoque le film de se développer.
9

Mangez beaucoup de fruits et légumes frais, qui aideront à gratter les débris de votre langue , éliminant le film blanc .