Foie Itch Detox
Une des meilleures façons de détoxifier le corps tout entier , y compris le foie , est de boire de l'eau pure . L'eau est nécessaire pour le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps . L'eau atteint tous les domaines et à évacuer les toxines et les déchets . L'American Dietetic Association recommande au moins 64 onces de liquides chaque jour . Tisanes , jus de légumes et jus de fruits sont également acceptables pour l'apport hydrique .
Utiliser des herbes
Bien que le corps est auto-nettoyant , une quantité excessive de déchets accable l' foie. Les herboristes recommandent souvent le chardon-Marie pour le nettoyage du foie . L'herbe renforce également le foie . L'article « Les Herbes foie " sur le site Web de crise en santé des hommes gais suggère également le curcuma , le pissenlit et la racine de bardane pour le nettoyage. Ces herbes sont disponibles en ligne et dans les magasins d'aliments santé . Les herbes viennent en différentes doses , mais il est préférable de commencer avec la plus faible quantité jusqu'à ce que votre corps s'habitue à l'herbe . Suivez également les directives sur l'étiquette .
Prendre des vitamines
vitamines sont également important pour un foie sain et propre . L'article intitulé « 15 façons d'aimer son foie » sur le médecin vous-même site déclare: « Vincent Zannoni à l'Université du Michigan Medical School a montré que la vitamine C protège le foie . " L'article indique également que la vitamine C peut vider les graisses du foie. Un foie gras provoque plusieurs problèmes hépatiques qui peuvent conduire à des démangeaisons . De très fortes doses de vitamine C (plus de 50 000 mg par jour ) peuvent même guérir l'hépatite , selon le Dr Zannoni . La vitamine C est également bon pour lutter contre les infections hépatiques . L'article indique que la vitamine B- 12 est important pour le bon fonctionnement du foie. Auteur et acupuncteur Peter Bennett conseille une multivitamine de bonne qualité avec des minéraux est important pour un programme de désintoxication du foie .