Comment inverser ED

La dysfonction érectile , ou ED , va également par le nom de « l'impuissance ». Il s'agit d'une condition où un homme ne peut pas obtenir ou maintenir une érection suffisamment longtemps pour avoir des relations sexuelles . Selon la National Kidney et maladies urologique Centre d'information , environ 15 à 30 millions d'hommes américains souffrent de dysfonction érectile . Cela peut prendre un péage sur la confiance en soi d'un homme et l'estime de soi et peut nuire à une relation . Mais il existe des moyens pour inverser ce problème , à la fois classiques et relativement nouveaux . Instructions
Le 1

consultez votre médecin. Votre médecin vous posera quelques questions et faire quelques tests , y compris une analyse d'urine et un test sanguin pour vérifier le diabète . Au cours du processus , il décidera si vous êtes un candidat pour un médicament d'ordonnance qui peut favoriser l'érection. Ceux couramment prescrits comprennent Viagra , Levitra et Cialis .
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Cesser de fumer . Afin d'atteindre une érection , vous devez avoir une bonne pression sanguine et la circulation vers le pénis . Fumer n'est pas seulement mauvais pour les poumons , mais elle prive également le corps d'oxygène qui diminue la circulation et pourrait causer le dysfonctionnement érectile . L'utilisation excessive de médicaments d'alcool et de loisirs peut aussi causer des ED et devrait être évitée ainsi .
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Augmenter l'activité physique . La sédentarité et le surpoids peut affecter vos érections . Il peut causer l'hypertension artérielle , les niveaux de testostérone et de provoquer une mauvaise circulation . Pour inverser cela, essayer d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice la plupart des jours de la semaine . Quelques bons exercices sont le vélo , le jogging , d'escalier , la natation et la marche rapide .
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Prélever le sang dans le pénis . Une pompe de pénis est un dispositif en forme de tube creux qui fait le tour du pénis. Un joint d'étanchéité est réalisé à la base et de l'air est ensuite aspiré hors du tube pour créer un vide partiel . Cela attire le sang dans le pénis, ce qui entraîne l'érection . Un anneau de tension est placée à la base du pénis pour maintenir l'érection et est retiré après un rapport sexuel .
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déboucher un blocage . Souvent, les résultats de la dysfonction érectile d'une blessure à la région pelvienne ou d'une maladie vasculaire . Si l'un d'entre eux est la cause , l'absence de flux sanguin dans le pénis rend une érection difficile à réaliser. La chirurgie peut réparer les dégâts.
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Essayez une alternative . Diverses approches alternatives peuvent traiter la dysfonction érectile . Il s'agit notamment de l'acupuncture , le ginkgo , la L- arginine et d'une hormone de la testostérone -amplification appelé DHEA (déhydroépiandrostérone ) . Mais selon la Clinique Mayo , ces approches doivent être utilisés avec prudence, car leur innocuité n'a pas été prouvée.