Aliments pour aider à soulager la goutte de pied
Le pied tombant est une condition dans laquelle vos orteils traînent sur le sol lorsque vous marchez . C'est généralement à cause d'une faiblesse des muscles fléchisseurs dorsal à votre pied . Il existe de nombreuses causes de la chute du pied , et il ya des mesures diététiques qui peuvent aider à goutte facilité de pied en faisant vos muscles plus forts . Cure d'eau
La recette de traitement de l'eau est simple. Il appelle pour vous de boire au moins la moitié de votre poids en eau , en onces , chaque jour . Par exemple , si vous pesez £ 120 . , Boire 60 onces d'eau chaque jour . Pour chaque litre d' eau que vous consommez , ajouter 1/4 c . de sel . Ajouter le sel à la nourriture généreusement , mais boire la quantité d'eau recommandée . Si vous buvez des boissons contenant de la caféine ou alcoolisées , boire un autre 10 oz à 12 oz d'eau par 6 oz boissons contenant de la caféine ou de alcoolisée consommée . Utilisez seulement du sel de mer non raffiné .
Aliments biologiques
Coller à une alimentation biologique peut également aider à la chute du pied . Pesticides dans les aliments peuvent avoir des conséquences négatives pour le corps humain . Magasinez dans la section de l' épicerie locale d'aliments biologiques . La plupart des épiceries offrent des aliments biologiques à la fois les produits et les articles à base de viande . Une section de grains organiques peuvent également être disponibles , offrant les céréales et les pains .
De légume
de jus de légumes sont excellents pour votre santé , surtout si vous avez tendance à manger trop . Ils sont bons pour satisfaire un appétit faim avec relativement peu de calories , et peuvent être faites frais avec un presse-agrumes de la maison ou achetés dans un magasin . Boire jusqu'à 20 tasses de jus de légumes frais par jour pour aider à la chute du pied . Ajouter le persil , le céleri ou des bâtonnets de carottes pour un verre de jus de légumes pour un festin savoureux . Radis et les tranches de concombre sont également des ajouts savoureux .
Sclérose en plaques (SEP) est une maladie dans laquelle la chute du pied est un problème commun et chronique . Il ya une forte composante nutritionnelle de traitement de la SEP naturellement. Symptômes de la SEP , y compris la chute du pied , peuvent améliorer considérablement avec un changement de régime alimentaire en bonne santé, mais tous les changements alimentaires doivent être discutés avec un médecin .
