Que faire en cas d'engourdissement des bras et des jambes dû à un trouble nerveux ?
Voici quelques conseils pour faire face aux membres engourdis dus à un trouble neurologique :
1. Reposez le membre affecté. Évitez de mettre trop de poids ou de pression sur le membre engourdi, car cela pourrait aggraver les symptômes.
2. Élevez le membre affecté. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine et à réduire l’enflure.
3. Appliquer de la glace . La glace peut aider à réduire la douleur et l’inflammation.
4. Masser le membre affecté . Masser doucement le membre peut aider à améliorer la circulation sanguine et la circulation.
5. Exercices d'étirements. Votre médecin peut vous recommander de faire certains exercices d’étirement pour aider à garder les muscles du membre affecté forts et flexibles.
6. Utiliser des appareils fonctionnels . Si nécessaire, vous devrez peut-être utiliser des appareils fonctionnels, comme une canne ou une marchette, pour vous aider à marcher ou à vous déplacer.
7. Parlez à votre médecin des médicaments . Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires pour soulager les symptômes d’engourdissement.
8. Portez des vêtements amples. Cela réduira la pression sur les nerfs et permettra une meilleure circulation.
Si vous ressentez un engourdissement qui se propage soudainement, qui s'accompagne d'autres symptômes tels qu'une faiblesse, une confusion ou des difficultés à parler, ou qui est grave, il est essentiel de consulter immédiatement un médecin, car cela pourrait être le signe d'un problème médical grave. .