Comment calculer l'IMC

Indice de masse corporelle , IMC abrégé , est un moyen simple pour dépister les problèmes de poids possibles . Bien que l'IMC ne correspond pas réelle pourcentage de graisse corporelle , c'est une façon assez fiable de l'estimation de ce chiffre . Même si un IMC résultant peut indiquer les niveaux les plus risqués de l'excès de poids , une décision définitive peut avoir besoin d' être faite par d'autres renseignements médicaux individuels . Vous pouvez calculer l'IMC à la maison en suivant ces étapes . Choses que vous devez
échelle
Yardstick ou ruban à mesurer de
Voir Instructions
Le 1

Mesurez votre poids actuel sur une balance exacte .
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position contre un mur ou une porte et placer un morceau de carton plat sur ​​le dessus de votre tête . Demandez à quelqu'un de faire une marque au crayon la lumière sur le mur juste au-dessus du carton . Ensuite, mesurer sa hauteur en pieds et en pouces ou en mètres et centimètres
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Utilisez l'une de ces formules pour les unités américaines , selon la façon dont les mesures ont été faites : . IMC = poids en kilogrammes . fois 703 divisé par la taille en pouces carrés , ou IMC = poids en kilogrammes . fois 4,88 divisé par la taille en mètres carrés. Voici un exemple pour une personne pesant £ 172 . et qui est de 6 pieds 1 pouce de hauteur : IMC = ( 172 X 703 ) ÷ ( 73 X 73 ) = 120 916 ÷ 5329 = 22,7 arrondi à une seule décimale
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. calculer l'IMC en unités métriques avec cette formule : IMC = poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés. En utilisant la même taille et le poids équivalent , qui convertit à 1,85 mètres et 78,2 kg , IMC = 78,2 donne ÷ (1,85 X 1,85 ) = 78,2 ÷ 3,4 = 22,8 arrondi à une seule décimale . Notez que , en raison d'erreurs d'arrondissement , le résultat métrique peut différer légèrement de la mesure américaine
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Décidez où l'IMC résultant correspond à l'échelle de l'insuffisance pondérale à l'obésité : . Insuffisance pondérale : 17.9Normal : 18 à 25Overweight : 25.1 à 29.9Moderately obèses : 30 à 40Severely obèses : Plus de 40