Poids normal pour une fille de 16 ans ?

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le poids moyen d'une jeune fille de 16 ans mesurant 5 pieds 4 pouces est de 129 livres. Cependant, il ne s’agit que d’une moyenne et il existe un large éventail de ce qui est considéré comme un poids santé pour une fille de cet âge et de cette taille. Certaines filles peuvent peser plus ou moins que cette moyenne tout en étant en parfaite santé.

Un certain nombre de facteurs peuvent affecter le poids d'une fille, notamment sa génétique, son régime alimentaire et son niveau d'activité physique. Certaines filles pèsent naturellement plus que d’autres, et certaines filles peuvent prendre du poids plus facilement que d’autres. Il est important que les filles maintiennent un poids santé adapté à leur âge et à leur taille, car le surpoids ou l’obésité peut augmenter leur risque de développer un certain nombre de problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et l’arthrite.

Si le poids de votre fille vous inquiète, vous devriez en parler à son médecin. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre fille a un poids santé et vous faire des recommandations sur la façon de l'aider à maintenir un poids santé.