Comment Detox De Bière

Vous vous réveillez - vos yeux ne peuvent pas se concentrer , votre tête est la chamade , votre estomac est barattage . Nausées , maux de tête , vision floue , fatigue , perte d'appétit et sensation de faiblesse sont tous des symptômes de la grippe . Alors vous vous rappelez ( vaguement ) toute la bière que vous avez bu la nuit dernière . Vous n'avez pas la grippe . Vous avez une intoxication alcoolique , communément connu comme une gueule de bois . Une gueule de bois occasionnel ne causera pas de problèmes de santé à long terme pour un adulte en bonne santé . Vous pouvez essayer des méthodes communes pour la bière de désintoxication pour aider à réduire vos symptômes . Instructions
Le 1

Buvez des liquides . Choisissez un fluide vous aimez boire au réveil . L'eau est la meilleure. Le café est aussi pensé pour être bon pour la gueule de bois , mais le café peut continuer à déshydrater le corps . Les boissons pour sportifs sont un bon choix . Ils aident à rétablir certains sels et d'électrolytes à votre système surchargé . Contrairement à l'ancien conseil d'avoir une certaine " poil du chien qui vous a mordu , " consommer plus de bière ne va pas vous aider à la désintoxication et se sentir mieux .
2

Mangez quelque chose . Les suggestions sont nombreuses et variées , et pas un aliment a été testé scientifiquement pour prouver qu'il fonctionne mieux pour soulager les symptômes de la toxicité de la bière . Manger une petite quantité de ce que votre estomac peut gérer. Certaines recommandations alimentaires les plus courants sont des aliments chauds et épicés comme la soupe de tripes , les aliments naturellement enrichies en vitamines telles que la banane , ou gras , les aliments riches en glucides tels que une plaque d'œufs , de bacon et de pain grillé ou des crêpes .
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prendre une marche. Ne mentez pas toute la journée . Sortir , prendre l'air et obtenir votre corps en mouvement . Une sueur lumière aider à drainer une partie des toxines de votre système .