La meilleure façon de se débarrasser de la levure dans le corps

Chacun a la levure dans leur corps , mais si une personne a un bon système immunitaire et est dans un état sain , la quantité de levure reste à un niveau approprié . Il est quand le corps a une quantité accrue de la croissance de la levure que cela devient un problème . Même si elle se produit naturellement dans le corps , une surabondance de peut causer de nombreux problèmes , tels que le muguet , la fatigue , les infections ou des éruptions cutanées . C'est quand vous avez besoin de trouver des moyens de réduire la quantité de levure dans le corps . Stress

Une abondance de levure dans le corps peut être provoquée par le stress . Ce serait une bonne idée d'essayer d'éliminer ou de réduire les problèmes de stress se passe dans votre vie , si possible . Si pas, essayez de faire face à votre stress en utilisant d'autres méthodes , telles que le yoga ou la lecture d'un bon livre . Dans certains cas , la contrainte peut se produire à cause d'un problème qui pourrait être résolu ou assisté d'un groupe de soutien .
Régime

ancien Beaucoup de types d'aliments ou de boissons différentes peut déclencher la croissance de la levure . Essayez d'éliminer autant de produits de sucre que possible , par exemple , les boissons gazeuses gazeuses , jus de fruits sucrés et de desserts. Alcool, le café et le thé sont également des produits qui serait idéal pour éviter tout en essayant de contrôler la levure excessive . Hydrates de carbone, tels que les pâtes , le riz et le pain blanc , doivent être laissées de votre alimentation quotidienne ainsi . Il est non seulement important d'éliminer les mauvais aliments , vous devriez également envisager d'ajouter d'autres aliments à votre alimentation afin de lutter contre la levure . Ces aliments comprennent les légumes verts , des fruits et de l'eau .

Antibiotiques versets probiotiques

Essayez d'éviter la prise d'antibiotiques , si possible . Même si les antibiotiques sont faits pour éliminer les bactéries qui vivent dans votre corps, ils éliminent aussi les bonnes bactéries qui devrait peut garder la levure de sortir de la main . Contrairement aux antibiotiques , les probiotiques sont un type de bonnes bactéries que vous avez besoin dans votre corps . Vous pouvez obtenir des probiotiques dans un couple de différentes manières . L'un est sous forme de supplément , alors que l'autre est dans les aliments qui contiennent acidophilus , notamment des yaourts , des jus de fruits et le lait de soja . Acidophilus est une bactérie utile qui produit de l'acide lactique et combat la levure .

Infections à levures

Le médicament approprié un médecin vous prescrira le traitement des infections à levures est un médicament antifongique . Il ya aussi des médicaments antifongiques et crèmes disponibles sur le comptoir pour les infections à levures . Cependant , il est toujours préférable d'obtenir un diagnostic d'un médecin avant de prendre quoi que ce soit sur ​​votre propre .