Remèdes ayurvédiques pour l'acné

Selon les principes de la médecine ayurvédique , un état ​​de santé de surface provient d'une racine du problème sous-jacent. Une condition comme l'acné , qui est connu comme yauvan pidika , ou " les éruptions de la jeunesse " peut-être que le symptôme d' une mauvaise alimentation ou les toxines qui sont enterrés profondément dans le côlon, du foie ou des reins . L'élimination de ces toxines par une meilleure alimentation , de nettoyage ou de l'exercice peut aider à éclaircir l'acné . Ayurveda et l'acné

textes ayurvédiques affirment que chaque individu est contrôlé par trois doshas ou types esprit /corps . Ce sont vata, pitta et kapha . L'acné survient lorsque vata est altérée par une mauvaise alimentation et la sédentarité , qui aggrave kapha et pitta . Pitta aggravée sur la " rakta dhâtu " ou de sang , qui contrôle la production des glandes sébacées . Kapha a une caractéristique collante , qui affecte également le sébum . L'acné survient lorsque le sébum obstrue les pores , ce qui conduit à l'infection . Selon la médecine ayurvédique , vous pouvez contrôler les poussées d'acné grâce à un entretien régulier de votre peau et rééquilibrer vos doshas .
Soins de la peau

Si vous lisez un texte sur les soins de la peau en ayurvédique médecine , vous pourriez penser que vous écoutiez un dermatologue . C'est parce que les soins de la peau de base en médecine ayurvédique et la médecine allopathique sont tous deux pour but de contrôler la production de sébum et l'infection bactérienne . Pour ce faire , vous devez vous laver votre peau deux fois par jour , porter vos cheveux loin de votre visage et de ne pas utiliser le maquillage ou des lotions à base d'huile . Les femmes ne devraient jamais dormir dans leur maquillage car il peut conduire à des pores obstrués .

Équilibrage Doshas

à long terme Selon les textes ayurvédiques , l'acné sera contrôlé une fois que les doshas sont de retour à l'équilibre. Pour ce faire , il faut boire beaucoup d'eau ( au moins 15 verres par jour) , l'exercice et le contrôle de ce que l' . Chaque dosha est renforcée par son propre type de nourriture . Les aliments épicés devraient être évités , car ils augmentent pitta et peuvent causer de l'acné à flamber . L'eau et l'exercice nourrir la peau et éliminer les toxines de l'organisme . Dans les cas extrêmes , un nettoyage complet du corps peut aider à redémarrer le processus d'équilibrage en éliminant les toxines tenaces à partir du système de l'organisme .
Soins pour le visage

Bien qu'un mode de vie sain pour équilibrer les doshas et contrôler l'acné à long terme , les traitements immédiats peuvent être appliqués pour apaiser les poussées quand ils se produisent . On peut essayer un paquet de visage en Lodhra , dhania et vach . Une pâte de feuilles de methi ou feuilles de neem avec le curcuma ou de farine de besan et l'eau de rose peut apaiser l'inflammation causées par l'acné . Une autre option est d'essayer un massage facial fait de babeurre , la pulpe de mangue , graines de jamun , le zeste d'orange . Une recette qui nécessite le vieillissement est de mélanger une tasse de jus de citron avec une tasse de lait le matin . Laisser le mélange reposer toute la journée . Appliquer le mélange avant d'aller au lit et lavez le lendemain matin . Herbes ayurvédiques peuvent être disponibles dans les magasins d'aliments naturels ou les magasins spécialisés ou au indiamart.com .