Approche holistique de traitement de l'acné

acné est un problème commun qui affecte des milliers de personnes chaque jour . Elle est caractérisée par des bosses , points noirs, blancs , pustules et des kystes. Bien qu'il existe plusieurs remèdes médicaux pour l'acné , beaucoup d'entre eux provoquent des effets secondaires dangereux . Par exemple , Retin-A crème peut provoquer la sensibilité au soleil dans la peau , tandis que Accutane peut causer de la douleur musculaire et la perte de cheveux . Pour certaines poussées , une approche globale de guérison du corps peut fonctionner tout aussi bien sans effets secondaires nocifs . Soins Common Sense

cas bénins de l'acné disparaît souvent avec l'entretien régulier de soins de la peau . Soins de la peau pour la peau sujette à l'acné n'est pas seulement sur ​​la suppression de l'huile de votre peau , mais aussi le maintien d'un équilibre de l'humidité . La peau sèche conduira à plus de la production de sébum , ce qui entraînera davantage de problèmes d'acné. Le lavage régulier avec un nettoyant doux suivi d'un toner, telles que l'hamamélis ou de l'eau de lavande et une crème hydratante aidera à rétablir l'équilibre de votre peau . Ne pas sauter , ramasser ou de presser des boutons ou points noirs . Cela peut causer une infection . Au lieu de cela , nettoyer en profondeur votre peau à l'aide d'un masque d'argile ou de bicarbonate de soude pour éliminer les éruptions tenaces .
Problèmes alimentaires

Bien que les médecins occidentaux ne croient plus que la consommation d'aliments comme le chocolat ou la pizza grasse peut causer de l'acné , les praticiens de la médecine orientale , comme les médecins ayurvédiques, croient une réaction allergique à des aliments que vous mangez peut causer de l'acné . Changer votre alimentation pour éliminer les aliments comme le chocolat , les graisses et les huiles dans les aliments frits , les aliments épicés ou de lait peut aider à éclaircir les problèmes d'acné. Un régime alimentaire des aliments fades comme le riz basmati , la farine d'avoine et compote de pommes est souvent recommandé , car elle équilibre de votre système .

Stress

praticiens de médecine holistique dire que l'acné peut être un symptôme d'un déséquilibre hormonal créé lorsque le corps est soumis à un stress . Pour cette raison, de prendre des mesures pour se détendre peut souvent avoir un autre avantage d'éclaircir les symptômes d'acné. Certains des moyens les plus célèbres de réduire le stress comprennent la pratique du yoga , boire du thé vert ou en pratiquant la méditation .