Comment prévenir les pellicules
1. Lavez-vous les cheveux régulièrement. Cela aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et l’excès de sébum qui peuvent obstruer vos follicules pileux et entraîner l’apparition de pellicules.
2. Utilisez un shampoing et un revitalisant doux. Les shampooings agressifs peuvent priver vos cheveux de leurs huiles naturelles et aggraver les pellicules. Recherchez un shampooing et un revitalisant spécialement conçus pour les pellicules.
3. Évitez de vous gratter le cuir chevelu. Se gratter peut endommager votre peau et aggraver les pellicules. Si votre cuir chevelu vous démange, essayez d’utiliser un shampooing ou un revitalisant antipelliculaire contenant des ingrédients anti-démangeaisons.
4. Obtenez des coupes régulières. Couper régulièrement vos cheveux aidera à éliminer les pointes fourchues et à éviter qu'elles ne s'emmêlent dans vos follicules pileux, ce qui peut entraîner des pellicules.
5. Utilisez un humidificateur. L'air sec peut aggraver les pellicules. Si l'air de votre maison est sec, utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air.
6. Ayez une alimentation saine. Une alimentation saine, riche en vitamines et en minéraux, peut aider à garder vos cheveux et votre cuir chevelu en bonne santé et à prévenir les pellicules.
7. Gérer le stress. Le stress peut déclencher des pellicules. Essayez de trouver des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.
8. Consultez un médecin si vos pellicules sont sévères. Si vos pellicules sont sévères ou ne s'améliorent pas avec un traitement à domicile, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments ou recommander d’autres options de traitement.
