Comment traiter les aphtes ?
Il existe différentes approches pour traiter et gérer les aphtes :
1. Remèdes en vente libre (OTC) :
- Analgésiques :Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
2. Agents anesthésiants :
- Les produits topiques en vente libre contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne peuvent procurer un soulagement temporaire de la douleur lorsqu'ils sont appliqués directement sur les plaies.
3. Bains de bouche antimicrobiens :
- L'utilisation de bains de bouche antiseptiques contenant des ingrédients comme le gluconate de chlorhexidine (Peridex) peut aider à contrôler la croissance bactérienne dans la bouche.
4. Remèdes à base de plantes :
- Se rincer la bouche avec des extraits de myrrhe, de camomille ou de sauge peut offrir des effets apaisants temporaires.
5. Rinçages à l'eau salée :
- Se rincer la bouche avec de l'eau tiède salée plusieurs fois par jour peut aider à nettoyer la bouche et à réduire l'inconfort.
6. Éviter les aliments déclencheurs :
- Si certains aliments (comme les aliments acides ou épicés) semblent déclencher chez toi des aphtes, il est préférable de les limiter ou de les éviter lors des poussées.
7. Gestion du stress :
- Le stress peut contribuer au développement des aphtes, c'est pourquoi les techniques de relaxation, l'exercice régulier et une bonne hygiène du sommeil sont bénéfiques.
8. Bonne hygiène bucco-dentaire :
- Maintenez une routine d'hygiène bucco-dentaire approfondie en vous brossant régulièrement les dents et en utilisant la soie dentaire pour garder votre bouche propre et exempte d'irritants potentiels.
9. Traitement dentaire :
- Les aphtes causés par des prothèses dentaires ou des appareils orthodontiques mal ajustés peuvent nécessiter des ajustements ou des consultations avec votre dentiste.
10. Suppléments de vitamine B et de zinc :
- Certaines personnes trouvent un soulagement en prenant des suppléments contenant du complexe de vitamines B (notamment B12) et du zinc. Cependant, consultez un médecin avant d’incorporer des suppléments.
11. Médicaments sur ordonnance :
- Dans les cas graves où les traitements en vente libre sont inefficaces, le médecin peut prescrire des médicaments tels que des stéroïdes (par exemple, la prednisone) ou des bains de bouche spécialisés pour réduire l'inflammation et la douleur.
12. Temps et patience :
- La plupart des aphtes disparaissent généralement en quelques semaines. La patience est la clé pour les gérer, car il n’existe pas de remède spécifique.
Si les aphtes deviennent persistants, très douloureux ou semblent inhabituels, il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste pour une évaluation plus approfondie et un traitement approprié.
