Cures pour hyperventilation

L'hyperventilation est la condition de la respiration plus rapide que nécessaire, ce qui se traduit par une quantité de diminution de dioxyde de carbone dans le sang . Trouver des remèdes pour l'hyperventilation est importante car elle provoque un essoufflement , un rythme cardiaque rapide , des étourdissements et peut aussi être un symptôme d'un trouble cardiaque ou pulmonaire . Engourdissement et des picotements se produisent aussi avec hyperventilation ainsi que l'anxiété et douleurs musculaires dans la poitrine . L'hyperventilation peut être provoquée par l'anxiété ou le stress émotionnel et est plus fréquente chez les femmes . Techniques de respiration

respiration en moins d'oxygène et d'élever le niveau de dioxyde de carbone dans le sang seront aider à guérir l'hyperventilation . Respirez par les lèvres pincées avec le mouvement de souffler une bougie , selon MedlinePlus . Apprendre des exercices de respiration aidera angoisses calme et détendre le corps et l'esprit. La respiration peut être contrôlé avec des techniques appropriées lorsque les symptômes de l'hyperventilation sont reconnus . Les exercices de respiration doivent être pratiqués tous les jours pour aider à l'anxiété ou un trouble qui peut interférer avec le processus naturel de respiration .
Respirez dans un sac de papier

Un sac en papier peut guérir hyperventilation . La personne hyperventilation devrait tenir un sac de papier étroitement autour de leur bouche et expirez lentement en elle jusqu'à sept minutes. Parler à la personne est bénéfique car elle permet de distraire eux et les fait se sentir confortable et sûr . Si un sac de papier n'est pas disponible , les mains vont travailler si elles sont courbées sur la bouche et le nez . Si les symptômes ne s'améliorent pas ou les personnes perd conscience, prendre la personne à l'hôpital immédiatement . Photos de Massothérapie de
thérapie
massage peut réduire le rythme cardiaque et diminuer la pression artérielle . traitement

massage est un traitement pour l'hyperventilation car elle fournit les muscles relaxation intense . Un massage manipule la peau en appuyant et en se frottant les différents domaines . Des massages sont utilisés pour traiter le stress , l'anxiété , la douleur et l'hypertension artérielle . La thérapie de massage peut être effectué par un thérapeute, ou des techniques d'auto - massage peut être facilement appris .
Imagerie guidée

de l'imagerie guidée est une technique de relaxation traditionnelle qui soulage le stress et est utilisé comme un remède à l'hyperventilation . L'imagerie guidée utilise une image qui permet de créer une scène qui enlève l'anxiété et le stress. Imaginez la scène aussi vivement que possible . Le réglage doit être un endroit paisible qui aide le corps à se détendre et s'éloigner .