Est-ce un bénéfice d'une meilleure endurance cardio-respiratoire A. Flexibilité accrue. B. Des artères plus grosses capables de transporter le sang dans tout le corps. C. Augmentation de la masse maigre. D. Des muscles plus forts ?
Une endurance cardio-respiratoire améliorée entraîne une augmentation du volume systolique, ce qui signifie que le cœur pompe plus de sang à chaque battement. Au fil du temps, les artères peuvent grossir, ce qui leur permet de transporter plus de sang et d’oxygène vers les muscles et d’autres organes.
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