Comment faire pour perdre pellicules
shampooing antipelliculaire
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Le 1
Sélectionnez une over-the -counter , OTC ou , shampooing antipelliculaire . Non chaque shampooing OTC va travailler pour vous , alors essayez différents. Certains contiennent pyrithione de zinc - un agent antibactérien et antifongique - tandis que d'autres ont le goudron de houille , le sulfure de sélénium , la résorcine , l'acide salicylique ou le kétoconazole . Suivez les instructions sur la bouteille de shampoing .
2
Desserrez les flocons sur votre cuir chevelu en frottant vigoureusement pendant 5 minutes, avant le shampooing. Le site PubMed de la santé recommande le shampooing tous les jours pour traiter les pellicules . Séparez vos cheveux , appliquer le shampooing pour les petites sections de votre cuir chevelu , puis massez votre peau .
3
Réduisez la quantité de stress dans votre vie , ou s'engager dans des exercices de relaxation pour minimiser ses effets . Selon le personnel médical de la clinique Mayo , le stress peut aggraver les symptômes de pellicules . Ils recommandent également un régime alimentaire nutritif et obtenir une exposition modérée au soleil .
4
Évitez d'utiliser des lotions qui contiennent de l'alcool , et de diminuer la quantité de produits coiffants utilisés sur vos cheveux . Au fil du temps , ces produits peuvent s'accumuler sur votre cuir chevelu , ce qui rend plus grasse et augmenter votre risque de déclencher des pellicules.
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