Comment prévenir l'apparition de Strechmarks

Les vergetures sont causées par l' étirement de la peau plus rapidement que l'élasticité naturelle de la peau permettra . Les vergetures peuvent être causées par une variété de raisons , y compris la grossesse , une poussée de croissance ou gain de poids soudain . Une fois que vous avez des vergetures , ils sont les imperfections cutanées permanentes et ne peuvent être enlevés . Pour cette raison, c'est une bonne idée d'essayer de prévenir les vergetures d'apparaître en premier lieu - afin de garder votre peau saine et vergetures libre . Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir les vergetures de se développer sur votre corps . Instructions
Le 1

Augmentez votre consommation d'eau de sorte que vous buvez un minimum de huit ( 8 oz ) verres d'eau par jour . Une peau saine commence à l'intérieur , au niveau cellulaire . L'augmentation de l'aide de la prise d'eau à garder vos cellules correctement hydraté et votre peau saine , qui peut aider à conjurer les vergetures .
2

Mangez une variété d'aliments sains qui sont riches en zinc et les vitamines A , D et E . Ces vitamines aident à maintenir la santé de la peau en augmentant l'élasticité , ce qui rend votre peau souple .
3

Évitez de vous gratter zones de démangeaisons sur le corps . Les vergetures démangent comme ils se développent en raison de l'inconfort de l' étirement de la peau . Gratter la peau peut causer des dommages à la couche de surface de la peau en le tirant et étirant , faire vos vergetures pire .
4

Massez les zones de votre peau qui sont à risque de développer des vergetures avec des lotions ou des crèmes . Cela peut augmenter le flux sanguin à la surface de la peau , tout en ajoutant de l'humidité et l'hydratation .
5

Eviter la prise de poids excessive en mangeant , une alimentation saine et équilibrée et l'exercice régulièrement . Prise de poids excessive , qu'elle soit causée par une grossesse ou le manque d'exercice , peut étirer la peau en augmentant plus vite que la peau peut compenser . Lent , le gain de poids contrôlée peut aider à prévenir les vergetures d'apparaître .