Comment guérir écaillement Elbow

Même si vos cheveux et les vêtements semblent bonnes, votre apparence générale sera moins attrayante si vous avez , les coudes sèche et squameuse . Si les coudes sont écaillées , ils peuvent aussi devenir douloureux au toucher en raison de fissures dans la peau . Coudes peuvent commencer à s'écailler de simple peau sèche ou de conditions plus chroniques telles que le psoriasis ou l'eczéma . Vous pouvez traiter sec , desquamation coudes à travers une variété de méthodes . Choses que vous devez Vêtements
Hydratant
Loofah éponge
humidificateur
pommade médicinale avec des fibres naturelles
afficher Instructions
Le 1

Hydrater les coudes au moins deux fois par jour . Utilisez une crème hydratante de qualité comme Eucerin , Aquaphor ou Cetaphil . Ces hydratants sont extermely thérapeutique pour la peau sèche , car ils sont épais et forment une barrière contre l'humidité qui aide à garder la peau de se dessécher.
2

Exfolier vos coudes légèrement aussi longtemps que l'écaillage n'est pas exposer brut peau . Exfolier en appliquant un doux , savon hydratant à vos coudes . Utilisez un savon qui est conçu pour les peaux sensibles , comme Dove ou Olay . Humidifiez une éponge de luffa et l'utiliser pour travailler doucement le savon autour de vos coudes dans un mouvement circulaire . Rincer et hydrater .
3

S'abstenir de prendre de longues douches ou des bains ou de l'eau chaude en se baignant . Réduction des temps de baignade , avec de l'eau chaude , contribueront à empêcher votre peau de se dessécher.
4

Utilisez un humidificateur dans votre maison . L'augmentation de l'humidité dans l'air peut aider à réduire la gravité de la desquamation , les coudes secs .
5

Porter des vêtements en matières naturelles , comme le coton , lorsque vous portez des manches longues . Les fibres synthétiques peuvent irriter la peau autour de vos coudes , aggravant ainsi le problème .
6

Demandez l'aide de votre médecin si vos coudes continuent à s'écailler ou devenir inconfortable . Votre médecin peut déterminer si vous avez une condition médicale de la peau et peut prescrire des médicaments appropriés . Crèmes de prescription-force et des pommades contenant de l'hydrocortisone sont couramment prescrits pour les troubles de la peau comme l'écaillage coudes .